Pesto ve aioli'nin bu akıllı karışımı, makarna ile birlikte atılmış veya ızgara sebzeler için daldırma olarak kullanılan lezzetli.DAHA +AZ-
2
fincan taze fesleğen yaprağı
1/2
fincan rendelenmiş parmesan peyniri
1/4
bardak kavrulmuş çam fıstığı
2
yemek kaşığı taze limon suyu
Resimleri Gizle
1
Tüm malzemeleri blender veya mutfak robotuna koyun.
2
Örtün ve orta hızda yaklaşık 3 dakika karıştırın, ara sıra kenarları kazımaya bırakın, pürüzsüz olana kadar.
Uzman İpuçları
- Pesto aioli'yi bir gün önceden yapabilirsiniz.
- Kişniş ve kaju fıstığı veya roka ve ceviz gibi farklı otlar ve kuruyemişlerle denemeler yapın.
- Çam fıstıklarını kızartmak için yağsız tavaya serpin. Orta ateşte 5-7 dakika pişirin, fındıklar kahverengileşene kadar sık sık karıştırın, ardından fındıklar açık kahverengi olana kadar sürekli karıştırın.
Beslenme gerçekleri
Hizmet boyutu: 1 porsiyon
- Kalori
- 500
- Yağdan Kalori
- 460
% Günlük değer
- Toplam yağ
- 51 g
- 78%
- Doymuş yağ
- 9 g
- 46%
- Trans yağ
- 0 g
- Kolesterol
- 35mg
- 11%
- Sodyum
- 690 mg
- 29%
- Potasyum
- 125 mg
- 4%
- Toplam karbonhidrat
- 3g
- 1%
- Diyet lifi
- 0 g
- 0%
- Şeker
- 0 g
- Protein
- 7 g
- A vitamini
- 15%
- 15%
- C vitamini
- 4%
- 4%
- Kalsiyum
- 20%
- 20%
- Demir
- 6%
- 6%
Borsalar:
0 Nişasta; 0 Meyve; 0 Diğer Karbonhidrat; 0 Yağsız Süt; 0 Az Yağlı Süt; 0 Süt; 0 Sebze; 1 Çok Yağsız Et; 0 Yağsız Et; 0 Yüksek Yağlı Et; 10 Yağ;
* Yüzde Günlük Değerler 2.000 kalorilik diyete dayanmaktadır.
Bu Tarif Hakkında Daha Fazla Bilgi
- Gerçek: Aioli'ye atılan, üstüne konan veya daldırılan her şey otomatik olarak lezzetlidir. Aioli, makarna, sandviç, hamburger ve hatta dip sos olarak kullanılabilen kremsi mayonez bazlı bir çeşnidir. Bu çeşninin kullanımları sonsuzdur; Bu özel aioli tarifi, tavuk veya taze sebzelerle iyi bir şekilde eşleşir veya mükemmel bir krema bazlı makarna sosu yapar. Bir aoili tarifini hafifletmek istiyorsanız, Yunan yoğurdu da kullanabilirsiniz. Zevklerinize, beslenme ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize göre özelleştirmek için baharatlar, otlar ve kuruyemişlerle denemeler yapın. Bu, en iyi haliyle Kendin Yap giysidir - birkaçını denediğinizde, bir daha asla mağazadan şişeyi satın alamazsınız.
