Bu susamlı tek kaplık akşam yemeği ile ramen oyununuzu güçlendirin. Hafta içi geceler için yeterince kolay ama bir paket yemek olduğunu düşündüğünüz kadar lezzetli, bunlar sizin üniversite düzeyinde dana ramen erişteleriniz değil.DAHA +AZ-
Yayım tarihi 27 November 2019
İle yapmak
Progresso Et Suyu
1
çorba kaşığı bitkisel yağ
1
lb yağsız (en az% 80) kıyma
1
ince dilimlenmiş soğan
1
yemek kaşığı ince kıyılmış soyulmuş taze zencefil
1
çorba kaşığı kızarmış susam yağı
1
çorba kaşığı Sriracha sosu
2 1/2
kaplar Progresso ™ sığır eti aromalı et suyu (32 oz kartondan)
3
paketler (her biri 3 oz) ramen erişte, herhangi bir tat
1
paket (6 oz) kar bezelye, önyargılı ince dilimlenmiş
2
yemek kaşığı susam tohumu
1/4
fincan doğranmış taze kişniş yaprağı
Resimleri Gizle
1
5 litrelik Hollanda fırınında, bitkisel yağı orta-yüksek ateşte ısıtın. Sığır eti ve soğanı ekleyin; sığır eti kızarana kadar sık sık karıştırarak 7 ila 9 dakika pişirin; boşaltın.
2
Zencefil kökü, soya sosu, susam yağı ve Sriracha sosunu karıştırın.
3
Et suyunu karıştırın; kaynamaya kadar ısı. Erişte ekleyin (lezzet paketlerini atın veya başka bir kullanım için ayırın) ve kar bezelyesi ekleyin; kaynamaya kadar ısı. Ortamı ısıyı azaltın; erişte yumuşayana ve sıvı emilene kadar sık sık karıştırarak 4-6 dakika daha uzun süre açık olarak pişirin. Susam tohumunu ilave edin.
4
Kişniş ile doldurun. Misket limonu dilimleri ile servis yapın.
Uzman İpuçları
- Ramen eriştelerinin içerdiği lezzet paketlerini kullanmadığınız için, kullandığınız ramen aromasının önemi yoktur.
- Kar bezelye yerine, şekerli bezelye, lahana veya Çin lahanası gibi diğer yeşil sebzeleri kullanmaktan çekinmeyin.
- Bir paket ramen eriştesi içeren bir yemeği seviyoruz. Her akşam yemeğine ekonomik bir başlangıçtır - diğer lezzetli, para tasarrufu sağlayan ramen tariflerimize göz atın.
Beslenme gerçekleri
Hizmet boyutu: 1 porsiyon
- Kalori
- 410
- Yağdan Kalori
- 200
% Günlük değer
- Toplam yağ
- 22 g
- 34%
- Doymuş yağ
- 8 g
- 41%
- Trans yağ
- 0 g
- Kolesterol
- 45 mg
- 15%
- Sodyum
- 1380mg
- 58%
- Potasyum
- 270 mg
- 8%
- Toplam karbonhidrat
- 33 g
- 11%
- Diyet lifi
- 2 g
- 10%
- Şeker
- 3g
- Protein
- 20 g
- A vitamini
- 8%
- 8%
- C vitamini
- 20%
- 20%
- Kalsiyum
- 4%
- 4%
- Demir
- 20%
- 20%
Borsalar:
2 Nişasta; 0 Meyve; 0 Diğer Karbonhidrat; 0 Yağsız Süt; 0 Az Yağlı Süt; 0 Süt; 1/2 Sebze; 0 Çok Yağsız Et; 0 Yağsız Et; 0 Yüksek Yağlı Et; 2 Yağ;
* Yüzde Günlük Değerler 2.000 kalorilik diyete dayanmaktadır.
Bu Tarif Hakkında Daha Fazla Bilgi
- Eğer ramen eriştesi, hafif bir Syrofoam ramen bardağı boyunca cimri yaparak ve höpürdettiğiniz kolej günlerinizi biraz anımsatıyorsa, o zaman her şeyden önce, sempati duyuyorsunuz ve ikincisi, bu tarif tam size göre. Tuzlu et suyu, taze zencefil, baharatlı sriracha ve susam yağı için o gizemli lezzet paketini (zaten tam olarak ne var ?!) Neredeyse tutumlu olsa da, susam zencefilli dana ramen eriştesinin de ortalama rameninizden daha lezzetli olduğunu söylemek muazzam bir yetersizlik olacaktır. Açıklamalardan bahsetmişken, diğer sığır eti tariflerimizin lezzetini abartamayız. Kendin için gör.
