John Wayne Sığır Eti ve Bisküvi Güveç
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Selam Hacı! Kıyma ve Cheddar peyniri, klasik bisküvi ve sosun bu versiyonunda bir kovboy dönüşü yaptı. Daha ziyade akşam yemeği mi yoksa brunch mı olduğunu merak ediyorsanız, cevap her ikisidir.DAHA +AZ-
1
lb yağsız (en az% 80) kıyma
1
orta boy kırmızı dolmalık biber, doğranmış
3
ince doğranmış diş sarımsak
3
yemek kaşığı Gold Medal ™ çok amaçlı un
1
konserve (14,5 oz) Muir Glen ™ organik ateşte kavrulmuş doğranmış domates, süzülmüş
1
paket (1 oz) Eski El Paso ™ orijinal taco baharat karışımı
1 1/2
kaplar Progresso ™ sığır eti aromalı et suyu (32 oz kartondan)
1/2
fincan yoğun krem şanti
2
fincan rendelenmiş kaşar peyniri (8 oz)
2 1/4
bardaklar Orijinal Bisquick ™ karışımı
Resimleri Gizle
1
Fırını 400 ° F'ye ısıtın. 13x9 inç (3 litre) cam pişirme kabına pişirme spreyi sıkın.
2
12 inçlik yapışmaz tavada, sığır eti kızarana kadar sık sık karıştırarak, orta-yüksek ateşte 7 ila 9 dakika pişirin. Soğan ve dolmalık biberi ekleyin; 4-6 dakika veya yumuşayana kadar pişirin. Sarımsak ve unu ekleyin; Sık sık karıştırarak 2 dakika pişirin. Domates, taco baharat karışımı ve karabiber ekleyin. 1 dakika pişirin ve karıştırın.
3
Et suyu ve krem şanti ile karıştırın; orta-yüksek ateşte kaynamak için ısı. Kalınlaşana kadar pişirin ve karıştırın. Isıyı azaltın; ara sıra karıştırarak 5 dakika pişirin. Ateşten alın; peynirde karıştırın. Peynir eridiğinde ekşi krema ile karıştırın; pişirme kabına aktarın.
4
Bu arada büyük bir kapta Bisquick ™ karışımı ve sütü nemlenene kadar karıştırın. Hamuru sıcak dolgunun üzerine 12 büyük kaşıkla bırakın. 18-23 dakika veya güveç kabarcıklı ve bisküviler altın sarısı olana kadar pişirin. Servis yapmadan önce 10 dakika bekletin.
Uzman İpuçları
- Biraz ısı için, soğan ve dolmalık biberle birlikte ince doğranmış jalapeno şili ekleyin.
- Pepper Jack peyniri, bu tarifte Cheddar peyniri yerine kullanılabilir.
Beslenme gerçekleri
Hizmet boyutu: 1 porsiyon
- Kalori
- 650
- Yağdan Kalori
- 360
% Günlük değer
- Toplam yağ
- 40 g
- 61%
- Doymuş yağ
- 21 g
- 105%
- Trans yağ
- 1 g
- Kolesterol
- 125 mg
- 41%
- Sodyum
- 1460 mg
- 61%
- Potasyum
- 330 mg
- 10%
- Toplam karbonhidrat
- 43 g
- 14%
- Diyet lifi
- 1 g
- 5%
- Şeker
- 6 g
- Protein
- 29 g
- A vitamini
- 40%
- 40%
- C vitamini
- 25%
- 25%
- Kalsiyum
- 40%
- 40%
- Demir
- 25%
- 25%
Borsalar:
2 1/2 Nişasta; 0 Meyve; 0 Diğer Karbonhidrat; 0 Yağsız Süt; 0 Az Yağlı Süt; 0 Süt; 1 Sebze; 0 Çok Yağsız Et; 0 Yağsız Et; 0 Yüksek Yağlı Et; 4 1/2 Yağ;
* Yüzde Günlük Değerler 2.000 kalorilik diyete dayanmaktadır.
Yararlı gönderi için AFUR'a teşekkürler. Tam olarak okudum ve kendim için çok değer öğrendim.
Kesinlikle anlamıyorum, ne demek istiyorsun?
Şimdi konuşamam utanç verici - çok meşgul. OSVOBOZHUS - Bu konuda fikrinizden emin olun.
Anlatmak zor.
Ve ne üzerinde duracağız?
Destek için teşekkür etmek için özel olarak bir forumda kaydedildi.