Ramen eriştesi + dondurulmuş karışık sebzeler + tuzlu fıstık sosu = Lezzetli.DAHA +AZ-
2
Ramen eriştesi paketleri (Oryantal veya Tavuk lezzetleri en iyi sonucu verir)
1 1/2
yemek kaşığı bitkisel yağ
1
12 ons torba dondurulmuş karışık sebzeler
1/4
fincan teriyaki veya soya sosu
3
yemek kaşığı kremalı fıstık ezmesi
1/4
çay kaşığı sriracha veya herhangi bir acı sos
Resimleri Gizle
1
Orta boy bir tencerede suyu kaynatın ve Ramen eriştesini paket talimatlarına göre pişirin, lezzet paketlerini ayırın. Erişte süzün ve bir kenara koyun.
2
Bu arada, orta-yüksek ateşte büyük bir tavada yağı, dondurulmuş sebzeleri ve ayrılmış lezzet paketlerini ekleyin ve ılık ve pişene kadar yaklaşık 3 dakika pişirin. Ateşten alın ve tavaya erişte ekleyin.
3
Teriyaki veya soya sosu, sıcak su, fıstık ezmesi ve sriracha'yı birlikte çırpın; erişte ve sebze karışımı ile karıştırın. İsterseniz her porsiyona pul biber serpin.
Beslenme gerçekleri
Hizmet boyutu: 1 porsiyon
- Kalori
- 374.9
% Günlük değer
- Toplam yağ
- 19,4 g
- 30%
- Doymuş yağ
- 5,1 g
- 26%
- Sodyum
- 1714,1 mg
- 71%
- Potasyum
- 394.0 mg
- 11%
- Toplam karbonhidrat
- 40,5 g
- 14%
- Diyet lifi
- 5,4 g
- 22%
- Şeker
- 2,2 g
- Protein
- 11,1 g
- C vitamini
- 15.30%
- 15%
- Kalsiyum
- 4.20%
- 4%
- Demir
- 16.60%
- 17%
Borsalar:
* Yüzde Günlük Değerler 2.000 kalorilik diyete dayanmaktadır.
Bu Tarif Hakkında Daha Fazla Bilgi
- Bu, ramen noodle'ları ile şimdiye kadar yapacağınız en kolay tasfiye taklidi. Bu ramen pad thai, kremsi fıstık ezmesi, soya sosu ve sriracha gibi tanıdık malzemelerle küresel bir akşam yemeği pişirmenin tüm gözdağı veriyor. Pad Thai tariflerinin çoğunun kullandığı geleneksel pirinç eriştesi yerine, bu hazır sürüm ramen eriştesini kullanır, bu nedenle 15 dakika içinde hazır olur. Bu ramen pad thai doyurucu bir vejetaryen tarifidir, ancak biraz protein, tofu veya tavuk eklemek istiyorsanız kolay bir eklentidir. Bu tarifi bir temel olarak kullanın ve çıtır çıtır çıtır mein erişte gibi sevdiğiniz malzemeleri üstüne ekleyin. Ramen eriştesi yapmak, olabildiğince basit, ancak her seferinde onları mükemmel hale getirmek için elimizde birkaç püf noktası var.
