+
Yeni tarifler

Basit Mikrodalgada Kuşkonmaz

Basit Mikrodalgada Kuşkonmaz

Kuşkonmazı zaten sevdiğinden daha fazla sevebileceğini düşünmedin mi? Tekrar düşün! Baharın sebze süperstarının yapımı daha da kolaylaşmak üzere. Hızlı bir adım, beş dakika ve mikrodalga, bir çırpıda masada bir tarafa geçmek için ihtiyacınız olan tek şey.DAHA +AZ-

(isteğe göre tuz ve karabiber veya diğer baharatlar)

Resimleri Gizle

  • 1

    Mızrakların odunsu uçlarını kesin veya koparın. Mızrakları soğuk suyla yıkayın. Kurutmayın.

  • 2

    Mızrakları, mikrodalgaya uygun cam bir pişirme kabına tek bir katman halinde yerleştirin ve mızraklar arasında boşluk bırakın. Buharın çıkması için bir köşesini hafifçe açarak kabın üzerini streç filmle kapatın.

  • 3

    Dört dakika yüksek mikrodalga fırını açın. Birliği çatalla test edin.

  • 4

    Tuz ve karabiber veya diğer baharatlar (sarımsak tuzu iyidir), tereyağı veya sos ile dilediğiniz gibi baharatlayın. Hemen servis yapın.

Beslenme gerçekleri

Hizmet boyutu: 1 porsiyon
Kalori
0
Yağdan Kalori
0
% Günlük değer
Toplam yağ
0 g
0%
Doymuş yağ
0 g
0%
Trans yağ
0 g
Kolesterol
0mg
0%
Sodyum
0mg
0%
Potasyum
30mg
1%
Toplam karbonhidrat
0 g
0%
Diyet lifi
0 g
0%
Şeker
0 g
Protein
0 g
A vitamini
2%
2%
C vitamini
0%
0%
Kalsiyum
0%
0%
Demir
0%
0%

* Yüzde Günlük Değerler 2.000 kalorilik diyete dayanmaktadır.

Bu Tarif Hakkında Daha Fazla Bilgi

  • Kuşkonmaz, piyasadaki en çok yönlü sebzelerden biridir, bu yüzden her zaman market arabalarına ve sıcak aylarda sofralarımıza giden yolu buluyor gibi görünüyor. Asaparagus'u lezzetli hale getirmek için fazla bir şey yapmanıza gerek yoktur ve bu gevrek mızrakları pişirmenin birkaç yolu vardır. Asapargus buharda pişirilebilir, ızgarada pişirilebilir, fırında kızartılabilir, sote edilebilir veya kaynatılabilir. Ve evet, kuşkonmaz mikrodalgada bile yapabilirsiniz! Bu teknik, akşam yemeğine hızlı bir şekilde eşlik etmek için şaşırtıcı derecede buğulanmış ve hassas mızraklarla sonuçlanır. Baharat için tuz ve karabiber ekleyebilir veya sarımsak tuzu, İtalyan baharatları veya taze Parmesan peyniri gibi diğer baharatları deneyebilirsiniz. Asapargus pişirmenin diğer yollarını denemek ister misiniz? Bu kuşkonmaz tariflerinden birini deneyin veya kuşkonmazın nasıl pişirileceğinin temellerini öğrenin.


Videoyu izle: KUŞKONMAZ SALATASI. Kolay Malzemelerle Nefis Kombinasyon (Ocak 2021).