+
Yeni tarifler

Kolay Kung Pao Karidesi

Kolay Kung Pao Karidesi

20 dakikada hazır olan bu kolay yemekle paket servisini atlayın!DAHA +AZ-

18 Eylül 2017'de güncellendi

2

yemek kaşığı bitkisel yağ

1

lb dondurulmuş pişmiş büyük karides, çözülmüş, soyulmuş ve hazırlanmış

1/2

çay kaşığı öğütülmüş zencefil

Resimleri Gizle

  • 1

    12 inç tavaya yüksek ateşte yağ ekleyin.

  • 2

    Biber ve soğanı doğrayın. Yağa ekleyin ve sık sık karıştırarak 2 dakika pişirin.

  • 3

    Acı biber salçası ekleyip 1 dakika pişirin. Tavaya karides ve fıstık ekleyin.

  • 4

    Küçük bir kapta kalan malzemeleri birleşene kadar çırpın. Karides karışımının üzerine dökün.

  • 5

    Yüksek ateşte sürekli karıştırarak karidesler sıcak olana ve sos koyulaşana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.

Beslenme gerçekleri

Hizmet boyutu: 1 porsiyon
Kalori
510
Yağdan Kalori
160
% Günlük değer
Toplam yağ
18 g
28%
Doymuş yağ
3g
15%
Trans yağ
0 g
Kolesterol
235 mg
78%
Sodyum
2140 mg
89%
Potasyum
480mg
14%
Toplam karbonhidrat
53 g
18%
Diyet lifi
2 g
11%
Şeker
15 g
Protein
32 g
A vitamini
10%
10%
C vitamini
30%
30%
Kalsiyum
15%
15%
Demir
15%
15%
Borsalar:

0 Nişasta; 0 Meyve; 3 1/2 Diğer Karbonhidrat; 0 Yağsız Süt; 0 Az Yağlı Süt; 0 Süt; 1/2 Sebze; 4 1/2 Çok Yağsız Et; 0 Yağsız Et; 0 Yüksek Yağlı Et; 3 Yağ;

Karbonhidrat Seçimi

3 1/2

* Yüzde Günlük Değerler 2.000 kalorilik diyete dayanmaktadır.

Bu Tarif Hakkında Daha Fazla Bilgi

  • Orada dur. Telefonu bırak. Paket servis menüsünden uzaklaşın. Mutfağa gidin. Şimdiye kadar gördüğünüz en basit salak Kung Pao Karidesini yapıyoruz. Süslü aletlere ihtiyacın yok ve çılgın malzemelere de ihtiyacın yok. Bir torba tamamen pişmiş, dondurulmuş karides kullandım. Zaten soyulmuş ve tasarlanmıştı, ama kuyrukları hâlâ açıktı. İsterseniz kuyruksuz karides de kullanabilirsiniz, ancak ben kuyrukların yemeğe biraz ekstra lezzet kattığını ve servis yaparken güzel göründüğünü görüyorum. (Yine de etrafta yemek yemek biraz daha zordur.) Yaparsın! Her şey ısındığında ve sos koyulaştığında, onu biraz pilavın yanında bir kaseye dökün ve kazın — teslimat şoförüne gerek yok.


Videoyu izle: Kung Pao Shrimp (Ocak 2021).