+
Geleneksel tarifler

Yavaş Pişirilmiş Cajun Tavuk Spagetti

Yavaş Pişirilmiş Cajun Tavuk Spagetti

Andouille sosisi, tavuk, ateşte kavrulmuş domates ve Creole çeşnisi, bunu lezzetli ve kolay bir yemek yapan Güney lezzetlerinden sadece birkaçı.DAHA +AZ-

10

oz (1 lb'lik kutunun yaklaşık 2 / 3'ü) kurutulmuş makarna erişte

1

kavanoz (15 oz) Alfredo sosu

1

orta (yaklaşık 1 su bardağı) sarı soğan, doğranmış

1 1/2

lbs kemiksiz, derisiz tavuk göğsü, 1/2 inç küpler halinde kesilmiş

1/2

lb andouille sosis, dilimlenmiş

1

yeşil dolmalık biber, doğranmış

1

konserve (14.5 oz) Muir Glen ™ Organik Doğranmış Domates Ateşte Kavrulmuş

1 1/2

yemek kaşığı Kreole baharatı

Resimleri Gizle

  • 1

    Hızlı bir hazırlık çalışması için tüm malzemelerinizi çıkarın.

  • 2

    Başlamak için tavuğu ısırık büyüklüğünde parçalara ayırın ve andouille sosisi dilimleyin.

  • 3

    Bütün soğanı doğrayın, dolmalık biberi doğrayın ve sarımsakları kıyın. (Hazırlık bitti.)

  • 4

    Alfredo sosunun 1 / 3'ünü yavaş pişiricinin dibine dökün ve soğan ve sarımsağı karıştırın. Tavuk parçalarını soslu soğanların üzerine koyun ve Creole baharatınızın yarısını tavuğun üzerine serpin.

  • 5

    Dolmalık biberi ve sosis parçalarını tavuğun üzerine koyun, ardından tüm domates konservesini (sıvı dahil) dökün. Kalan Creole çeşnisi ve Alfredo soslu domatesler.

  • 6

    Kapağı kapatın ve 4 saat kısık ateşte pişirin. 4 saat sonra her şeyi karıştırın ve sosa yaklaşık 1/4 fincan ağır krema ekleyin. Tuzla tatlandırın ve istenirse ek Kreol baharatı ekleyin.

  • 7

    Makarna noodle'larını üçte ikiye bölün ve sosun içine koyun. Erişte tamamen kaplanana ve sosa batırılana kadar karıştırın, hiçbir parça dışarı çıkmaz.

  • 8

    Isıyı yükseltip üstü kapalı olarak 20-25 dakika daha pişirin. Makarnanızı iyice karıştırın ve tadını çıkarın! NOT: Yavaş pişiriciyi kapattıktan sonra sos ve eriştelerin birkaç dakika daha pişmeye devam edeceğini unutmayın. Hemen yemek yemeyecekseniz, erişteyi pişirdiğiniz zamanı azaltın, böylece yemeye hazır olduğunuzda fazla pişmesinler.

Beslenme gerçekleri

Hizmet boyutu: 1 porsiyon
Kalori
1150
Yağdan Kalori
560
% Günlük değer
Toplam yağ
62 g
95%
Doymuş yağ
31 g
155%
Trans yağ
1 1 / 2g
Kolesterol
280 mg
93%
Sodyum
1680mg
70%
Potasyum
770 mg
22%
Toplam karbonhidrat
81 g
27%
Diyet lifi
5 g
22%
Şeker
7 g
Protein
68 g
A vitamini
40%
40%
C vitamini
25%
25%
Kalsiyum
25%
25%
Demir
30%
30%
Borsalar:

5 Nişasta; 0 Meyve; 0 Diğer Karbonhidrat; 0 Yağsız Süt; 0 Az Yağlı Süt; 0 Süt; 1 Sebze; 7 Çok Yağsız Et; 0 Yağsız Et; 0 Yüksek Yağlı Et; 11 Yağ;

Karbonhidrat Seçimi

5 1/2

* Yüzde Günlük Değerler 2.000 kalorilik diyete dayanmaktadır.

Bu Tarif Hakkında Daha Fazla Bilgi

  • Cajun tavuklu spagetti, yavaş pişirici sayesinde daha da kolaylaştı! Yavaş pişiricinin çoğumuzun sahip olduğu bir şey olduğunu düşünüyorum, ancak nadiren kullanıyor (veya en azından çok sık değil). Bazılarımız yavaş pişirici konseptini seviyoruz ve sıklıkla referans veriyor "Evet, yavaş pişiricimi gerçekten çıkarmalıyım ..." diyerek konuşuyorduk ama sonunda rafta oturup toz biriktirmeye devam ediyor. Peki, Yılbaşı kararları almak için yılın o zamanı ve ben önereceğim bir tane senin için tamam mı? Kendine iyi davran. Bu yıl aşırıya kaçmayın. Bunu yapmanın bir yolu, halihazırda tıka basa dolu programınızdan çok fazla zaman ayırmadan ve bütçenize büyük bir engel oluşturmadan kendinize iyi yemek ikram etmektir. Yeni Yıl Kararı 1: Yavaş Pişiriciyi Yeni En İyi Arkadaşım Yapacağım Şimdi, bir sandalye çek. Akşam yemeği sunuldu. Doğru - 5 dakikalık hazırlık süresi koydunuz ve geri kalanını sizin için yeni en iyi arkadaşınız halletti.Evet, böyle bir arkadaşla çok güzel bir yıl olacak! Bu yemek Güney'in bazı harika lezzetlerini birleştiriyor: Dumanlı baharatlı Andouille sosisi, sarımsak, yeşil dolmalık biber, ateşte kavrulmuş domates ve tabii ki sağlıklı dozda Creole çeşnisi. Tabanın bir kısmı için bir kavanoz Alfredo sosu kullanacağız. Kremsidir ve halihazırda koyulaşmıştır, bu nedenle bir noktada un eklemek konusunda endişelenmemize gerek yoktur - hayır, bunu olabildiğince sorunsuz hale getiriyoruz. Aynı zamanda harika bir lezzet katıyor. Başlayalım!


Videoyu izle: İTALYAN ŞEFLERİN KREMALI MANTARLI MAKARNA TARİFİ Evde Soslu Makarna Yapmanın Püf Noktaları Nedir? (Ocak 2021).