Yeni tarifler

Mini Ispanaklı Lazanya Roll-Ups

Mini Ispanaklı Lazanya Roll-Ups

Ispanaklı lazanya ruloları, daldırma için pizza sosu ile servis edilir.DAHA +AZ-

8

Lazanya erişte, pişmiş

1

(10 ons) paket (yaklaşık 1 su bardağı) dondurulmuş doğranmış ıspanak, çözülmüş ve iyice süzülmüş

1

(15 ons) kap (yaklaşık 2 su bardağı) ricotta peyniri

1/2

çay kaşığı kıyılmış sarımsak

1/2

çay kaşığı İtalyan baharatları

1

(15 ons) Muir Glen ™ organik pizza sosu olabilir

1

fincan rendelenmiş mozzarella peyniri

Tuz ve karabiber istenirse

Resimleri Gizle

  • 1

    Fırını 350 ° F'ye önceden ısıtın. Kenarlı bir fırın tepsisine (1-2 inç derinliğinde) pişirme spreyi sürün ve bir kenara koyun.

  • 2

    Orta boy bir kapta ıspanak, ricotta, Parmesan, yumurta, sarımsak ve İtalyan baharatlarını karıştırın. İsterseniz tuz ve karabiber ekleyin.

  • 3

    Erişteleri bir kağıt havluyla kurulayın ve parşömen veya yağlı kağıt üzerine koyun. Her erişteyi enine ikiye kesin. Her erişte parçasını 2-3 yemek kaşığı ricotta karışımı ile doldurun ve erişte bir tarafında bir inçlik boşluk bırakın. Her erişteyi yuvarlamaya başlayın, bir inçlik boş olan tarafta bitirin. (Bu, doldurmanın rulolarınızın sonunu dökmemesi içindir.)

  • 4

    Her bir erişte rulosunu keskin bir bıçakla ikiye bölün ve pişirme tabağınıza dikiş tarafı aşağı gelecek şekilde yerleştirin. Her rulonun üzerine 1 çay kaşığı pizza sosu ve 1 çay kaşığı mozzarella peyniri ekleyin. Yemeğinizin folyo ile kaplanacak ve ruloları karıştırmayacak kadar derin olduğundan emin olun.

  • 5

    Fırın tepsisini folyo ile sıkıca kapatın ve 18-20 dakika veya peynir içinde eriyene kadar pişirin. (Makarnanızın kenarlarının çıtır olmasını istiyorsanız, tavayı açık bırakın.) Daldırma için ılık pizza sosu ile servis yapın.

  • 6

    Dondurucu talimatları: Yukarıda belirtildiği gibi hazırlayın ancak pişirmeden hemen önce dondurun. 350 ° F'de 25-30 dakika pişirerek tekrar ısıtın. Ya da hızlı bir atıştırmalık için, pişirdikten sonra dondurun ve biraz ısırmak istediğinizde mikrodalgada bir tane patlatın!

Beslenme gerçekleri

Hizmet boyutu: 1 porsiyon
Kalori
70
Yağdan Kalori
25
% Günlük değer
Toplam yağ
3g
5%
Doymuş yağ
1 1 / 2g
7%
Trans yağ
0 g
Kolesterol
15mg
4%
Sodyum
125 mg
5%
Potasyum
50mg
1%
Toplam karbonhidrat
7 g
2%
Diyet lifi
0 g
0%
Şeker
0 g
Protein
4g
A vitamini
20%
20%
C vitamini
0%
0%
Kalsiyum
10%
10%
Demir
4%
4%
Borsalar:

0 Nişasta; 0 Meyve; 1/2 Diğer Karbonhidrat; 0 Yağsız Süt; 0 Az Yağlı Süt; 0 Süt; 0 Sebze; 0 Çok Yağsız Et; 0 Yağsız Et; 0 Yüksek Yağlı Et; 0 Yağ;

* Yüzde Günlük Değerler 2.000 kalorilik diyete dayanmaktadır.

Bu Tarif Hakkında Daha Fazla Bilgi

  • Genelde akşam yemeğine yetecek kadar para kazanıyorum ve ertesi gün öğle yemeği yaparım. Avokadonun çabuk kızarmasıyla ünlüdür, bu yüzden tarife bol miktarda limon suyu eklediğinizden emin olun. Ayrıca, buzdolabına koyduğunuzda, havanın avokadoya ulaşmasını önlemek için plastik sargıyı doğrudan ton balığına bastırın.

Videoyu izle: How to Make Lasagna Roll Ups (Ekim 2020).