tr.haerentanimo.net
Yeni tarifler

Gökkuşağının Tadını Çıkarın: Farklı Renkli Besinler Vücudumuza Neler Yapar?

Gökkuşağının Tadını Çıkarın: Farklı Renkli Besinler Vücudumuza Neler Yapar?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


kırmızı

Kırmızı yiyecekleri bulmak kesinlikle zor değil. Tüm kırmızı meyve ve sebzeler, kalp hastalıklarını ve bazı kanserleri önlemeye yardımcı olan güçlü antioksidanlar içerir. Kirazlar lif bakımından yüksektir ve çilekler C vitamini bakımından yüksektir, bu da bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur.

Sean Koetting'in fotoğrafı

turuncu

Turuncu neşe ile ilişkilidir ve yaratıcılığı ve cesaretlendirmeyi temsil eder. Canlı renk iştahı uyarır ve genellikle sağlıklı yiyeceklerle ilişkilendirilir; renk bir meyve ile aynı isimdir! Önemli bir besin maddesi olan beta-karoten içeren portakallı gıdalar özellikle cildiniz, gözleriniz ve kalbiniz için iyidir.

Sean Koetting'in fotoğrafı

Sarı

Neredeyse verilen bir sarı, mutluluk, neşe ve neşeli duygularla bağlantılıdır. Sarı gıdaların sindirimi iyileştirmeye ve beyin fonksiyonlarını desteklemeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Yıldız meyvesi çok yaygın değildir, ancak bağışıklığı ve kemik sağlığını destekleyen büyük sağlık yararları vardır. Ananas bu yaz mevsiminde olacak ve C vitamini alımınızı artırmanın harika bir yoluyken, muzlar potasyum ve elektrolitlerle yüklüdür ve akşamdan kalma mükemmel bir besindir.

Sean Koetting'in fotoğrafı

Yeşil

Yeşil, doğanın evrensel rengidir ve tazelik ve sağlıkla ilişkilendirilir. Salatalık ve ıspanaktan lahana ve kuşkonmaza kadar, herhangi bir sebzeyi seviyorsanız, muhtemelen yeşil bir şey seviyorsunuzdur. Yapraklı yeşillikler mineraller, besinler ve hastalıklarla savaşan fitokimyasallar açısından zengindir. Ayrıca, sindirim ve kilo bakımında önemli bir bileşen olan lif bakımından da zengindirler. Seçenekler neredeyse sonsuz olduğundan tabağınıza koyduğunuz yeşillikleri çeşitlendirmeyi deneyin. sebze sevmiyor musun Kivi, kalp sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak lezzetli bir yeşil meyvedir.

Sean Koetting'in fotoğrafı

Mavi

Mavi gıdalar kesinlikle en az yaygın olanlardır. Bunun nedeni, mavinin aslında bir iştah kesici olmasıdır. Bizi daha az acıktırır ve yemeğin çekiciliğini azaltır. Birçok diyet planı, mavi tabaklarda yemek yemeyi teşvik eder, çünkü çok fazla yemeyeceksiniz. Blue'nun bir şöhret iddiası: yaban mersini. Onlar nihai beyin gıdasıdır. (Başarı için Çalışma Atıştırmalıklarına bakın)

Sean Koetting'in fotoğrafı

Mor

Bilim adamları, gıda ne kadar koyu olursa, o kadar fazla antioksidan içerdiğini kanıtladı. Bu da mor gıdaların vücudumuz için şifalı ve koruyucu olmasını sağlar. Spesifik olarak, mor gıdalar ülserleri önleyebilir, kanser hücrelerini öldürebilir ve alkolün neden olduğu karaciğer hasarını azaltabilir. Vücudunuza ihtiyaç duyduğu korumanın bir kısmını vermek için patlıcan, mor soğan veya üzüm tercih edin.

Sean Koetting'in fotoğrafı

Yaz kapıda, mevsiminde rengarenk meyve ve sebzeleri denemenin tam zamanı.

Burada Daha İyi Şeyler:

  • Rahat Gıdaların 5 Sağlıklı Versiyonu
  • Juicing: Farmer's Market Sürümü
  • Kabuklu Deniz Ürünleri Hakkındaki Gerçek
  • Alerjisiz Bir Bahar İçin Yolunuzu Yiyin

Kaşık Üniversitesi'ndeki orijinal gönderiye bakın, Gökkuşağının Tadını Çıkarın: Farklı Renkli Gıdaların Vücudumuz İçin Ne Yaptığı.

Spoon University'den daha iyi şeylere buradan göz atın:

  • Kurabiye tereyağı yemenin 12 yolu
  • Nihai Chipotle Menü Hackleri
  • Copycat Chick-Fil-A sandviç tarifi
  • Yiyecek İsteklerinin Arkasındaki Bilim
  • Kendi Badem Ununuzu Nasıl Yapabilirsiniz?

Skittles Gurur Paketleri tek renkli gökkuşağını kutluyor

Skittles gökkuşağının tadına bakabilirken, o şekerin canlı renkleri oldukça farklı görünüyor. Onur ayının şerefine, bu sınırlı sayıdaki üründe bu renkli şekerler renksiz kaldı. Bir bakıma, tüm renkler sadece bir gökkuşağıdır.

Kısa süre önce duyurulan Skittles, Onur Ayı şerefine özel renksiz şeker paketleri piyasaya sürüyor. Bu paketler #OneRainbow girişimini destekler. Görsel bir sohbet başlatıcı olmanın yanı sıra, bir hayır kurumu bağış toplama aracıdırlar.

Gökkuşağı tonları gitmiş olsa da, tatlar aynı kalır. Her çantada çilek, portakal, üzüm, yeşil elma ve limonun klasik tatları olacak.

Gökkuşağının ortadan kaldırılması, insanların iki kez almasına neden olabilirken, bu gökkuşağının arkasındaki neden, fazladan bir çanta satın almak için bir nedendir. Onur Ayını kutlamaya ek olarak, satın almalar GLAAD'a fayda sağlayacaktır.

Haziran ayında bu tek gökkuşağı, renksiz şeker poşetlerinden biri alındığında GLAAD'a 1 dolar bağışlanacak. Kuruluşa 100 bin dolara kadar bağış yapılacak.

Mars Wrigley ABD Pazarlamadan Sorumlu Başkan Yardımcısı Hank Izzo, "Gökkuşağımızdan vazgeçmenin, Skittles paketlerimizden renkleri kaldırmaktan çok daha fazlası anlamına geldiğine inanıyoruz ve LGBTQ+ topluluğu için bir fark yaratmada üzerimize düşeni yapmaktan heyecan duyuyoruz. GLAAD ile sadece Haziran ayında değil, tüm yıl boyunca ortaklık.&rdquo

Skittles Onur Paketleri, fotoğraf Skittles tarafından sağlanmıştır


Skittles Gurur Paketleri tek renkli gökkuşağını kutluyor

Skittles gökkuşağının tadına bakabilirken, o şekerin canlı renkleri oldukça farklı görünüyor. Onur ayının şerefine, bu sınırlı sayıdaki üründe bu renkli şekerler renksiz kaldı. Bir bakıma, tüm renkler sadece bir gökkuşağıdır.

Kısa süre önce duyurulan Skittles, Onur Ayı şerefine özel renksiz şeker paketleri piyasaya sürüyor. Bu paketler #OneRainbow girişimini destekler. Görsel bir sohbet başlatıcı olmanın yanı sıra, bir hayır kurumu bağış toplama aracıdırlar.

Gökkuşağı tonları gitmiş olsa da, tatlar aynı kalır. Her çantada çilek, portakal, üzüm, yeşil elma ve limonun klasik tatları olacak.

Gökkuşağının ortadan kaldırılması, insanların iki kez almasına neden olsa da, bu gökkuşağının arkasındaki neden, fazladan bir çanta satın almak için bir nedendir. Onur Ayını kutlamaya ek olarak, satın almalar GLAAD'a fayda sağlayacaktır.

Haziran ayında bu tek gökkuşağı, renksiz şeker poşetlerinden biri alındığında GLAAD'a 1 dolar bağışlanacak. Kuruluşa 100 bin dolara kadar bağış yapılacak.

Mars Wrigley ABD Pazarlamadan Sorumlu Başkan Yardımcısı Hank Izzo, "Gökkuşağımızdan vazgeçmenin, Skittles paketlerimizden renkleri kaldırmaktan çok daha fazlası anlamına geldiğine inanıyoruz ve LGBTQ+ topluluğu için bir fark yaratmada üzerimize düşeni yapmaktan heyecan duyuyoruz. GLAAD ile sadece Haziran ayında değil, tüm yıl boyunca ortaklık.&rdquo

Skittles Onur Paketleri, fotoğraf Skittles tarafından sağlanmıştır


Skittles Gurur Paketleri tek renkli gökkuşağını kutluyor

Skittles gökkuşağının tadına bakabilirken, o şekerin canlı renkleri oldukça farklı görünüyor. Onur ayının şerefine, bu sınırlı sayıdaki üründe bu renkli şekerler renksiz kaldı. Bir bakıma, tüm renkler sadece bir gökkuşağıdır.

Kısa süre önce duyurulan Skittles, Onur Ayı şerefine özel renksiz şeker paketleri piyasaya sürüyor. Bu paketler #OneRainbow girişimini destekler. Görsel bir sohbet başlatıcı olmanın yanı sıra, bir hayır kurumu bağış toplama aracıdırlar.

Gökkuşağı tonları gitmiş olsa da, tatlar aynı kalır. Her çantada çilek, portakal, üzüm, yeşil elma ve limonun klasik tatları olacak.

Gökkuşağının ortadan kaldırılması, insanların iki kez almasına neden olsa da, bu gökkuşağının arkasındaki neden, fazladan bir çanta satın almak için bir nedendir. Onur Ayını kutlamaya ek olarak, satın almalar GLAAD'a fayda sağlayacaktır.

Haziran ayında bu tek gökkuşağı, renksiz şeker poşetlerinden biri alındığında GLAAD'a 1 dolar bağışlanacak. Kuruluşa 100 bin dolara kadar bağış yapılacak.

Mars Wrigley ABD Pazarlamadan Sorumlu Başkan Yardımcısı Hank Izzo, "Gökkuşağımızdan vazgeçmenin, Skittles paketlerimizden renkleri kaldırmaktan çok daha fazlası anlamına geldiğine inanıyoruz ve LGBTQ+ topluluğu için bir fark yaratmada üzerimize düşeni yapmaktan heyecan duyuyoruz. GLAAD ile sadece Haziran ayında değil, tüm yıl boyunca ortaklık.&rdquo

Skittles Onur Paketleri, fotoğraf Skittles tarafından sağlanmıştır


Skittles Gurur Paketleri tek renkli gökkuşağını kutluyor

Skittles gökkuşağının tadına bakabilirken, o şekerin canlı renkleri oldukça farklı görünüyor. Onur ayının şerefine, bu sınırlı sayıdaki üründe bu renkli şekerler renksiz kaldı. Bir bakıma, tüm renkler sadece bir gökkuşağıdır.

Kısa süre önce duyurulan Skittles, Onur Ayı şerefine özel renksiz şeker paketleri piyasaya sürüyor. Bu paketler #OneRainbow girişimini destekler. Görsel bir sohbet başlatıcı olmanın yanı sıra, bir hayır kurumu bağış toplama aracıdırlar.

Gökkuşağı tonları gitmiş olsa da, tatlar aynı kalır. Her çantada çilek, portakal, üzüm, yeşil elma ve limonun klasik tatları olacak.

Gökkuşağının ortadan kaldırılması, insanların iki kez almasına neden olabilirken, bu gökkuşağının arkasındaki neden, fazladan bir çanta satın almak için bir nedendir. Onur Ayını kutlamaya ek olarak, satın almalar GLAAD'a fayda sağlayacaktır.

Haziran ayında bu tek gökkuşağı, renksiz şeker poşetlerinden biri alındığında GLAAD'a 1 dolar bağışlanacak. Kuruluşa 100 bin dolara kadar bağış yapılacak.

Mars Wrigley ABD Pazarlamadan Sorumlu Başkan Yardımcısı Hank Izzo, "Gökkuşağımızdan vazgeçmenin, Skittles paketlerimizden renkleri kaldırmaktan çok daha fazlası anlamına geldiğine inanıyoruz ve LGBTQ+ topluluğu için bir fark yaratmada üzerimize düşeni yapmaktan heyecan duyuyoruz. GLAAD ile sadece Haziran ayında değil, tüm yıl boyunca ortaklık.&rdquo

Skittles Onur Paketleri, fotoğraf Skittles tarafından sağlanmıştır


Skittles Gurur Paketleri tek renkli gökkuşağını kutluyor

Skittles gökkuşağının tadına bakabilirken, o şekerin canlı renkleri oldukça farklı görünüyor. Onur ayının şerefine, bu sınırlı sayıdaki üründe bu renkli şekerler renksiz kaldı. Bir bakıma, tüm renkler sadece bir gökkuşağıdır.

Kısa süre önce duyurulan Skittles, Onur Ayı şerefine özel renksiz şeker paketleri piyasaya sürüyor. Bu paketler #OneRainbow girişimini destekler. Görsel bir sohbet başlatıcı olmanın yanı sıra, bir hayır kurumu bağış toplama aracıdırlar.

Gökkuşağı tonları gitmiş olsa da, tatlar aynı kalır. Her çantada çilek, portakal, üzüm, yeşil elma ve limonun klasik tatları olacak.

Gökkuşağının ortadan kaldırılması, insanların iki kez almasına neden olabilirken, bu gökkuşağının arkasındaki neden, fazladan bir çanta satın almak için bir nedendir. Onur Ayını kutlamaya ek olarak, satın almalar GLAAD'a fayda sağlayacaktır.

Haziran ayında bu tek gökkuşağı, renksiz şeker poşetlerinden biri alındığında GLAAD'a 1 dolar bağışlanacak. Kuruluşa 100 bin dolara kadar bağış yapılacak.

Mars Wrigley ABD Pazarlamadan Sorumlu Başkan Yardımcısı Hank Izzo, "Gökkuşağımızdan vazgeçmenin, Skittles paketlerimizden renkleri kaldırmaktan çok daha fazlası anlamına geldiğine inanıyoruz ve LGBTQ+ topluluğu için bir fark yaratmada üzerimize düşeni yapmaktan heyecan duyuyoruz. GLAAD ile sadece Haziran ayında değil, tüm yıl boyunca ortaklık.&rdquo

Skittles Onur Paketleri, fotoğraf Skittles tarafından sağlanmıştır


Skittles Gurur Paketleri tek renkli gökkuşağını kutluyor

Skittles gökkuşağının tadına bakabilirken, o şekerin canlı renkleri oldukça farklı görünüyor. Onur ayının şerefine, bu sınırlı sayıdaki üründe bu renkli şekerler renksiz kaldı. Bir bakıma, tüm renkler sadece bir gökkuşağıdır.

Kısa süre önce duyurulan Skittles, Onur Ayı şerefine özel renksiz şeker paketleri piyasaya sürüyor. Bu paketler #OneRainbow girişimini destekler. Görsel bir sohbet başlatıcı olmanın yanı sıra, bir hayır kurumu bağış toplama aracıdırlar.

Gökkuşağı tonları gitmiş olsa da, tatlar aynı kalır. Her çantada çilek, portakal, üzüm, yeşil elma ve limonun klasik tatları olacak.

Gökkuşağının ortadan kaldırılması, insanların iki kez almasına neden olabilirken, bu gökkuşağının arkasındaki neden, fazladan bir çanta satın almak için bir nedendir. Onur Ayını kutlamaya ek olarak, satın almalar GLAAD'a fayda sağlayacaktır.

Haziran ayında bu bir gökkuşağı, renksiz şeker poşetlerinden biri alındığında GLAAD'a 1 dolar bağışlanacak. Kuruluşa 100 bin dolara kadar bağış yapılacak.

Mars Wrigley ABD Pazarlamadan Sorumlu Başkan Yardımcısı Hank Izzo, "Gökkuşağımızdan vazgeçmenin, Skittles paketlerimizden renkleri kaldırmaktan çok daha fazlası anlamına geldiğine inanıyoruz ve LGBTQ+ topluluğu için bir fark yaratmada üzerimize düşeni yapmaktan heyecan duyuyoruz. GLAAD ile sadece Haziran ayında değil, tüm yıl boyunca ortaklık.&rdquo

Skittles Onur Paketleri, fotoğraf Skittles tarafından sağlanmıştır


Skittles Gurur Paketleri tek renkli gökkuşağını kutluyor

Skittles gökkuşağının tadına bakabilirken, o şekerin canlı renkleri oldukça farklı görünüyor. Onur ayının şerefine, bu sınırlı sayıdaki üründe bu renkli şekerler renksiz kaldı. Bir bakıma, tüm renkler sadece bir gökkuşağıdır.

Kısa süre önce duyurulan Skittles, Onur Ayı şerefine özel renksiz şeker paketleri piyasaya sürüyor. Bu paketler #OneRainbow girişimini destekler. Görsel bir sohbet başlatıcı olmanın yanı sıra, bir hayır kurumu bağış toplama aracıdırlar.

Gökkuşağı tonları gitmiş olsa da, tatlar aynı kalır. Her çantada çilek, portakal, üzüm, yeşil elma ve limonun klasik tatları olacak.

Gökkuşağının ortadan kaldırılması, insanların iki kez almasına neden olabilirken, bu gökkuşağının arkasındaki neden, fazladan bir çanta satın almak için bir nedendir. Onur Ayını kutlamaya ek olarak, satın almalar GLAAD'a fayda sağlayacaktır.

Haziran ayında bu tek gökkuşağı, renksiz şeker poşetlerinden biri alındığında GLAAD'a 1 dolar bağışlanacak. Kuruluşa 100 bin dolara kadar bağış yapılacak.

Mars Wrigley ABD Pazarlamadan Sorumlu Başkan Yardımcısı Hank Izzo, "Gökkuşağımızdan vazgeçmenin, Skittles paketlerimizden renkleri kaldırmaktan çok daha fazlası anlamına geldiğine inanıyoruz ve LGBTQ+ topluluğu için bir fark yaratmada üzerimize düşeni yapmaktan heyecan duyuyoruz. GLAAD ile sadece Haziran ayında değil, tüm yıl boyunca ortaklık.&rdquo

Skittles Onur Paketleri, fotoğraf Skittles tarafından sağlanmıştır


Skittles Gurur Paketleri tek renkli gökkuşağını kutluyor

Skittles gökkuşağının tadına bakabilirken, o şekerin canlı renkleri oldukça farklı görünüyor. Onur ayının şerefine, bu sınırlı sayıdaki üründe bu renkli şekerler renksiz kaldı. Bir bakıma, tüm renkler sadece bir gökkuşağıdır.

Kısa süre önce duyurulan Skittles, Onur Ayı şerefine özel renksiz şeker paketleri piyasaya sürüyor. Bu paketler #OneRainbow girişimini destekler. Görsel bir sohbet başlatıcı olmanın yanı sıra, bir hayır kurumu bağış toplama aracıdırlar.

Gökkuşağı tonları gitmiş olsa da, tatlar aynı kalır. Her çantada çilek, portakal, üzüm, yeşil elma ve limonun klasik tatları olacak.

Gökkuşağının ortadan kaldırılması, insanların iki kez almasına neden olsa da, bu gökkuşağının arkasındaki neden, fazladan bir çanta satın almak için bir nedendir. Onur Ayını kutlamaya ek olarak, satın almalar GLAAD'a fayda sağlayacaktır.

Haziran ayında bu tek gökkuşağı, renksiz şeker poşetlerinden biri alındığında GLAAD'a 1 dolar bağışlanacak. Kuruluşa 100 bin dolara kadar bağış yapılacak.

Mars Wrigley ABD Pazarlamadan Sorumlu Başkan Yardımcısı Hank Izzo, "Gökkuşağımızdan vazgeçmenin, Skittles paketlerimizden renkleri kaldırmaktan çok daha fazlası anlamına geldiğine inanıyoruz ve LGBTQ+ topluluğu için bir fark yaratmada üzerimize düşeni yapmaktan heyecan duyuyoruz. GLAAD ile sadece Haziran ayında değil, tüm yıl boyunca ortaklık.&rdquo

Skittles Onur Paketleri, fotoğraf Skittles tarafından sağlanmıştır


Skittles Gurur Paketleri tek renkli gökkuşağını kutluyor

Skittles gökkuşağının tadına bakabilirken, o şekerin canlı renkleri oldukça farklı görünüyor. Onur ayının şerefine, bu sınırlı sayıdaki üründe bu renkli şekerler renksiz kaldı. Bir bakıma, tüm renkler sadece bir gökkuşağıdır.

Kısa süre önce duyurulan Skittles, Onur Ayı şerefine özel renksiz şeker paketleri piyasaya sürüyor. Bu paketler #OneRainbow girişimini destekler. Görsel bir sohbet başlatıcı olmanın yanı sıra, bir hayır kurumu bağış toplama aracıdırlar.

Gökkuşağı tonları gitmiş olsa da, tatlar aynı kalır. Her çantada çilek, portakal, üzüm, yeşil elma ve limonun klasik tatları olacak.

Gökkuşağının ortadan kaldırılması, insanların iki kez almasına neden olabilirken, bu gökkuşağının arkasındaki neden, fazladan bir çanta satın almak için bir nedendir. Onur Ayını kutlamaya ek olarak, satın almalar GLAAD'a fayda sağlayacaktır.

Haziran ayında bu tek gökkuşağı, renksiz şeker poşetlerinden biri alındığında GLAAD'a 1 dolar bağışlanacak. Kuruluşa 100 bin dolara kadar bağış yapılacak.

Mars Wrigley ABD Pazarlamadan Sorumlu Başkan Yardımcısı Hank Izzo, "Gökkuşağımızdan vazgeçmenin, Skittles paketlerimizden renkleri kaldırmaktan çok daha fazlası anlamına geldiğine inanıyoruz ve LGBTQ+ topluluğu için bir fark yaratmada üzerimize düşeni yapmaktan heyecan duyuyoruz. GLAAD ile sadece Haziran ayında değil, tüm yıl boyunca ortaklık.&rdquo

Skittles Onur Paketleri, fotoğraf Skittles tarafından sağlanmıştır


Skittles Gurur Paketleri tek renkli gökkuşağını kutluyor

Skittles gökkuşağının tadına bakabilirken, o şekerin canlı renkleri oldukça farklı görünüyor. Onur ayının şerefine, bu sınırlı sayıdaki üründe bu renkli şekerler renksiz kaldı. Bir bakıma, tüm renkler sadece bir gökkuşağıdır.

Kısa süre önce duyurulan Skittles, Onur Ayı şerefine özel renksiz şeker paketleri piyasaya sürüyor. Bu paketler #OneRainbow girişimini destekler. Görsel bir sohbet başlatıcı olmanın yanı sıra, bir hayır kurumu bağış toplama aracıdırlar.

Gökkuşağı tonları gitmiş olsa da, tatlar aynı kalır. Her çantada çilek, portakal, üzüm, yeşil elma ve limonun klasik tatları olacak.

Gökkuşağının ortadan kaldırılması, insanların iki kez almasına neden olsa da, bu gökkuşağının arkasındaki neden, fazladan bir çanta satın almak için bir nedendir. Onur Ayını kutlamaya ek olarak, satın almalar GLAAD'a fayda sağlayacaktır.

Haziran ayında bu tek gökkuşağı, renksiz şeker poşetlerinden biri alındığında GLAAD'a 1 dolar bağışlanacak. Kuruluşa 100 bin dolara kadar bağış yapılacak.

Mars Wrigley ABD Pazarlamadan Sorumlu Başkan Yardımcısı Hank Izzo, "Gökkuşağımızdan vazgeçmenin, Skittles paketlerimizden renkleri kaldırmaktan çok daha fazlası anlamına geldiğine inanıyoruz ve LGBTQ+ topluluğu için bir fark yaratmada üzerimize düşeni yapmaktan heyecan duyuyoruz. GLAAD ile sadece Haziran ayında değil, tüm yıl boyunca ortaklık.&rdquo

Skittles Onur Paketleri, fotoğraf Skittles tarafından sağlanmıştır


Videoyu izle: Glasbena pravljica dobrim možem v decembru