tr.haerentanimo.net
Yeni tarifler

5 Cadılar Bayramı Şekeri Alternatifi

5 Cadılar Bayramı Şekeri Alternatifi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Şeker veya Şekersiz (Şekersiz) İkram! Cadılar Bayramı'nda dışarı çıkmak için çocuk dostu, boşluk güvenli biblolar

Cadılar Bayramı şekerine yaratıcı alternatifler

Bazı ebeveynlerin Cadılar Bayramı'nda diş macunu ve elma dağıtma kararını anlıyor ve saygı duyuyorum - sonuçta bir obezite salgını var ve çürükler korkunç! Ama dürüst olmak gerekirse, hangi çocuk bu eşyalar için gerçekten heyecanlanır? Bu yıl, çocukların çöpe atacağı şeyleri dağıtmak yerine (çünkü takas etmek imkansız), bu şeker alternatiflerinden herhangi birini deneyin. Sakızlı dişlerden karanlıkta parlayan yapışkan maddelere kadar her yerde küçük hayaletler ve goblinler tedavi edilecek. Slayt gösterisi için tıklayın.
- el yapımı charlotte

Bu makale orijinal olarak 20 Ekim 2011 tarihinde yayınlandı.


20 Daha Sağlıklı Cadılar Bayramı Şekeri Seçeneği

Tamam, bu yüzden hepsi hala şekerle dolu şekerler ve doğal olarak sizin için harika değil, ama bazen o tatlı dişten kaçış yok. Ve Cadılar Bayramı'na gerçek "sağlıklı" bir yanıt olmasa da, tüm bu lezzetli, çekici Cadılar Bayramı lezzetlerinden korkmanıza gerek yok. En sağlıklı (veya en azından suçluluk uyandıran) şeker mi şaka mı favorilerini bir araya getirdik. Tüm seçtiklerimiz porsiyon başına 100 kalori, 6 gram yağ ve 10 gram şekerin altında gelir. Ayrıca, memnuniyet faktörünü de göz önünde bulundurduk ve böylece o tatlı dişin mideyi guruldatan bırakmayacağını tedavi ettik.

1. Hershey's Özel Karanlık

Bitter çikolatanın antioksidan faydaları sayesinde bu klasiği sevmek kolaydır. Toplamda sadece 88 kalori ve 5,2 gram yağ için iki minyatür atıştırın.

2. Twizzler

Az yağlı bir muamele olarak selamlanan atıştırmalık boyutu versiyonu daha da pişmanlık duymaz. 100 kaloriden daha az ve 0 gram yağ için ikiye bölün.

3. Fıstık M&Ms

Bu karşı konulmaz fıstık-çikolata kombinasyonundan sadece bir avuç dolusuda durmak zor, bu yüzden alımı sınırlamak için atıştırmalık boyutunda bir çanta (yaklaşık 7 parça) seçin ve dalın! Ayrıca, Fıstık M&M'leri sadece 93 kalori, 4.7 gram yağ ve 9.1 gram şeker ile protein, lif ve hatta biraz kalsiyum içerir.

4. Reese'in Fıstık Ezmesi Fincanları Minyatürleri

Bu tatlı ikramın doldurulması tehlikeli bir yiyecek olsa da, birkaç klasik Reese'in fincanına yapışmak mükemmel bir tatlı atıştırmalığı yapabilir. Ayrıca, tüm bu can sıkıcı ambalajlar, sadece iki mini bardakta kanamayı durdurmaya yardımcı olur ve bu Cadılar Bayramı klasiği 88 kalori, 5,2 gram yağ ve 9,2 gram şekerle "ldquonice listesinde" tutar. Ekstra antioksidanlar için bitter çikolata seçin!

5. Çörek Ruloları

Tootsee Rolls (evet, 1990'ların dans hareketi) muhtemelen kalori yakarken, Tootsie Rolls (şekerleme) çok fazla kaloriyi kendi başına almaz. Üç minis sadece 70 kalori ve 1.5 gram yağ içerir.

6. 3 Silahşörler

Bu kabarık çubuklar, suçluluk duymadan birkaç dakika atıştırmak için yeterince hafiftir. Ama saat 50'den az kalori alırken ikide durun, 8 gram şeker onları daha fazla hoşgörü haline getiriyor.

7. Tatlı Pop

Merkeze ulaşmak için kaç tane yalama gerektiğini bilmiyoruz, ancak bunun sadece 60 kalori ve 0 gram yağ aldığını biliyoruz (tootsie roll center dahil!). Yine de şekere dikkat edin&mdash, tek seferde 10 gram bunu tek seferde yapılan bir anlaşma haline getirir.

8. Maaş günü

Adından da anlaşılacağı gibi, eğlenceli boyutlu bir Payday, diyetinize büyük bir zarar vermez. Bir bar 90 kalori, 5 gram yağ ve 8 gram şeker içerir. Ayrıca yer fıstığı sayesinde 2 gram lif ve 7 gram protein içerir.

9. Höyükler

Bu şekerlemenin hindistancevizi dolgusu ile hayali bir tropikal tatile çıkın. Mayo sezonu için endişelenmenize gerek yok: Bir atıştırmalık bar 80 kalori, 4,5 gram yağ ve 8 gram şeker içerir.

10. Badem Sevinci

Bu hindistancevizi dolgulu şeker, kalori, yağ ve şeker içeriği açısından kuzeni Mounds ile neredeyse aynıdır. Biraz çatlak hissetmek isteyenler için Badem Joy, bademin içerdiği lif ve doymamış yağ miktarı sayesinde hafif bir üstünlük sağlıyor.

11. Kuru üzüm

Biliyoruz, biliyoruz, kuru meyveler tehlikeli bir gıda olabilir. Ancak bu çikolata ve kuru üzüm karışımı, sadece 67 kaloriye ve çerez boyutundaki torba başına (yaklaşık 42 parça) 3 gramdan daha az yağa sahiptir. Yaklaşık 10 gram şekerle birlikte dikkatli olun, ancak bir tanesinde durmak önemlidir. Bitter çikolata çeşidini seçmek için ekstra puan!

12. Kit Kat

&ldquoBir ara ver, bir ara ver&hellip&rdquo Hayır, gerçekten, devam et. Kit Kat çubukları, hafif, gevrek gofret merkezi sayesinde kalori ve yağ bakımından nispeten düşüktür. İki parçalı bir bar 70 kalori, 3.6 gram yağ ve 9.2 gram şeker içerir.

13. Neşeli Çiftlik Sahibi

Bu meyveli sert şekerler, ağızları dakikalarca meşgul ederek memnuniyet faktörlerini artırır. Ve ikisi sadece 47 kalori ve 8 gram şeker.

14. Dum Dum Lolipop

Krema soda ve pamuk şekerden klasik kiraz ve üzüme kadar lezzetlerle sevilmeyecek ne var? Artı, bu küçük pop'larda sadece 20 kalori, 0 gram yağ ve 4 gramın altında şeker var.

15. Nestl´ Crunch

Kit Kats gibi, Nestléeacute Crunch barlar da doyurucu bir gevreklik sağlar ve bu gevrekler çok fazla kalori almaz. Eğlenceli büyüklükteki bir barda 60 kalori ve 3 gram yağ bulunur, bu da onu listedeki en hafif çikolatalardan biri yapar.

16. Hava Başlığı

Don's bu tatlı ikramı ileterek bir hava kafalı olun (evet, oraya gittik). Bir mini Air Head bar, 50 kalori ve 7 gram şekerin altında gelir. Ayrıca, &ldquomystery&rdquo lezzetiyle ekstra ürkütücü olmak çok kolay!

17. Mike ve Ike

Çiğnenebilir ve meyvemsi, atıştırmalık boyutunda bir kutu (Cadılar Bayramı'nda kolayca bulunabilir) mükemmel bir atıştırmalıktır. Bu kutuda sadece 50 kalori ve 0 gram yağ var, ayrıca şekerler biraz gerçek meyve suyu içeriyor.

18. Tatlı Turtalar

Ağız büzücü bir tatlılığı sevenler için, SweetTarts, listemize giren tek ekşi şekerdir. Cadılar Bayramı'ndaki iki paket, bir özlemi gidermek için pek yeterli değil, bu yüzden yaklaşık 30 kalori, 0 gram yağ ve 7,2 gram şeker içeren üç mini paket (toplam 6 parça için) tamamlıyoruz.

19. Sağlık Barı

Bir dondurma karışımı olarak mükemmel, kendi başına daha da iyi, özellikle de şekerleme veya şekerleme kazandığında. Bir atıştırmalık bar 77 kalori ve 4.7 gram yağ içerir.

20. Akıllılar

Akıllı yemeye mi çalışıyorsun? Smarties kötü bir seçenek değildir. Bir rulo sadece 25 kalori(!), 0 gram yağ ve 5 gram şekerdir.


20 Daha Sağlıklı Cadılar Bayramı Şekeri Seçeneği

Tamam, bu yüzden hepsi hala şekerle dolu şekerler ve doğal olarak sizin için harika değil, ama bazen o tatlı dişten kaçış yok. Ve Cadılar Bayramı'na gerçek "sağlıklı" bir yanıt olmasa da, tüm bu lezzetli, çekici Cadılar Bayramı lezzetlerinden korkmanıza gerek yok. En sağlıklı (veya en azından suçluluk uyandıran) şeker mi şaka mı favorilerini bir araya getirdik. Tüm seçtiklerimiz porsiyon başına 100 kalori, 6 gram yağ ve 10 gram şekerin altında gelir. Ayrıca, memnuniyet faktörünü de göz önünde bulundurduk ve bu nedenle tatlı dişin mideyi guruldatan bırakmayacağını tedavi ettik.

1. Hershey's Özel Karanlık

Bitter çikolatanın antioksidan faydaları sayesinde bu klasiği sevmek kolaydır. Toplamda sadece 88 kalori ve 5,2 gram yağ için iki minyatür atıştırın.

2. Twizzler

Az yağlı bir muamele olarak selamlanan atıştırmalık boyutu versiyonu daha da pişmanlık duymaz. 100 kaloriden daha az ve 0 gram yağ için ikiye bölün.

3. Fıstık M&Ms

Bu karşı konulmaz fıstık-çikolata kombinasyonundan sadece bir avuç dolusuda durmak zor, bu yüzden alımı sınırlamak için atıştırmalık boyutunda bir çanta (yaklaşık 7 parça) seçin ve dalın! Ayrıca, Fıstık M&M'leri sadece 93 kalori, 4.7 gram yağ ve 9.1 gram şeker ile protein, lif ve hatta biraz kalsiyum içerir.

4. Reese'in Fıstık Ezmesi Fincanları Minyatürleri

Bu tatlı ikramın doldurulması tehlikeli bir yiyecek olsa da, birkaç klasik Reese'in fincanına yapışmak mükemmel bir tatlı atıştırmalığı yapabilir. Ayrıca, tüm bu sinir bozucu ambalajlar, sadece iki mini fincanda aşırı yemeyi durdurmaya yardımcı olur ve bu Cadılar Bayramı klasiği 88 kalori, 5,2 gram yağ ve 9,2 gram şeker ile "ldquonice listesinde" tutar. Ekstra antioksidanlar için bitter çikolata seçin!

5. Çörek Ruloları

Tootsee Rolls (evet, 1990'ların dans hareketi) muhtemelen kalori yakarken, Tootsie Rolls (şeker) çok fazla kalori almıyor. Üç minis sadece 70 kalori ve 1.5 gram yağ içerir.

6. 3 Silahşörler

Bu kabarık çubuklar, suçluluk duymadan birkaç dakika atıştırmak için yeterince hafiftir. Ama saat 50'den az kalori alırken ikide durun, 8 gram şeker onları daha fazla hoşgörü haline getiriyor.

7. Tatlı Pop

Merkeze ulaşmak için kaç tane yalama gerektiğini bilmiyoruz, ancak bunun sadece 60 kalori ve 0 gram yağ aldığını biliyoruz (tootsie roll center dahil!). Yine de şekere dikkat edin ve tek seferde 10 gram, bunu tek seferde yapılan bir anlaşma haline getirir.

8. Maaş günü

Adından da anlaşılacağı gibi, eğlenceli boyutlu bir Payday, diyetinize büyük bir zarar vermez. Bir bar 90 kalori, 5 gram yağ ve 8 gram şeker içerir. Ayrıca yer fıstığı sayesinde 2 gram lif ve 7 gram protein içerir.

9. Höyükler

Bu şekerlemenin hindistancevizi dolgusu ile hayali bir tropikal tatile çıkın. Mayo sezonu için endişelenmenize gerek yok: Bir atıştırmalık bar 80 kalori, 4,5 gram yağ ve 8 gram şeker içerir.

10. Badem Sevinci

Bu hindistancevizi dolgulu şeker, kalori, yağ ve şeker içeriği açısından kuzeni Mounds ile neredeyse aynıdır. Biraz çatlak hissetmek isteyenler için Badem Joy, bademin içerdiği lif ve doymamış yağ miktarı sayesinde hafif bir üstünlük sağlıyor.

11. Kuru üzüm

Biliyoruz, biliyoruz, kuru meyveler tehlikeli bir gıda olabilir. Ancak bu çikolata ve kuru üzüm karışımı, atıştırmalık boyutundaki torba (yaklaşık 42 parça) başına yalnızca 67 kalori ve 3 gramdan daha az yağ içerir. Yaklaşık 10 gram şekerle birlikte dikkatli olun, ancak bir tanesinde durmak önemlidir. Bitter çikolata çeşidini seçmek için ekstra puan!

12. Kit Kat

&ldquoBir ara ver, bir ara ver&hellip&rdquo Hayır, gerçekten, devam et. Kit Kat çubukları, hafif, gevrek gofret merkezi sayesinde kalori ve yağ bakımından nispeten düşüktür. İki parçalı bir bar 70 kalori, 3.6 gram yağ ve 9.2 gram şeker içerir.

13. Neşeli Çiftlik Sahibi

Bu meyveli sert şekerler, ağızları dakikalarca meşgul ederek memnuniyet faktörlerini artırır. Ve ikisi sadece 47 kalori ve 8 gram şeker.

14. Dum Dum Lolipop

Krema soda ve pamuk şekerden klasik kiraz ve üzüme kadar lezzetlerle sevilmeyecek ne var? Artı, bu küçük pop'larda sadece 20 kalori, 0 gram yağ ve 4 gramın altında şeker var.

15. Nestl´ Crunch

Kit Kats gibi, Nestléeacute Crunch barlar da doyurucu bir gevreklik sağlar ve bu gevrekler çok fazla kalori almaz. Eğlenceli büyüklükteki bir barda 60 kalori ve 3 gram yağ bulunur ve bu da onu listedeki en hafif çikolatalardan biri yapar.

16. Hava Başlığı

Don's bu tatlı ikramı ileterek bir hava kafalı olun (evet, oraya gittik). Bir mini Air Head bar, 50 kalori ve 7 gram şekerin altında gelir. Ayrıca, &ldquomystery&rdquo lezzetiyle ekstra ürkütücü olmak çok kolay!

17. Mike ve Ike

Çiğnenebilir ve meyvemsi, atıştırmalık boyutunda bir kutu (Cadılar Bayramı'nda kolayca bulunabilir) mükemmel bir atıştırmalıktır. Bu kutuda sadece 50 kalori ve 0 gram yağ var, ayrıca şekerler biraz gerçek meyve suyu içeriyor.

18. Tatlı Turtalar

Ağız büzücü bir tatlılığı sevenler için, SweetTarts, listemize giren tek ekşi şekerdir. Cadılar Bayramı'ndaki iki paket, bir özlemi gidermek için pek yeterli değil, bu yüzden yaklaşık 30 kalori, 0 gram yağ ve 7,2 gram şeker içeren üç mini paket (toplam 6 parça için) tamamlıyoruz.

19. Sağlık Barı

Bir dondurma karışımı olarak mükemmel, kendi başına daha da iyi, özellikle de şekerleme veya şekerleme kazandığında. Bir atıştırmalık bar 77 kalori ve 4.7 gram yağ içerir.

20. Akıllılar

Akıllı yemeye mi çalışıyorsun? Smarties kötü bir seçenek değildir. Bir rulo sadece 25 kalori(!), 0 gram yağ ve 5 gram şekerdir.


20 Daha Sağlıklı Cadılar Bayramı Şekeri Seçeneği

Tamam, bu yüzden hepsi hala şekerle dolu şeker ve doğal olarak sizin için harika değil, ama bazen o tatlı dişten kaçış yok. Ve Cadılar Bayramı'na gerçek "sağlıklı" bir yanıt olmasa da, tüm bu lezzetli, çekici Cadılar Bayramı lezzetlerinden korkmanıza gerek yok. En sağlıklı (veya en azından suçluluk uyandıran) şeker mi şaka mı favorilerini bir araya getirdik. Tüm seçtiklerimiz porsiyon başına 100 kalori, 6 gram yağ ve 10 gram şekerin altında gelir. Ayrıca, memnuniyet faktörünü de göz önünde bulundurduk ve bu nedenle tatlı dişin mideyi guruldatan bırakmayacağını tedavi ettik.

1. Hershey's Özel Karanlık

Bitter çikolatanın antioksidan faydaları sayesinde bu klasiği sevmek kolaydır. Toplamda sadece 88 kalori ve 5,2 gram yağ için iki minyatür atıştırın.

2. Twizzler

Az yağlı bir muamele olarak selamlanan atıştırmalık boyutu versiyonu daha da pişmanlık duymaz. 100 kaloriden daha az ve 0 gram yağ için ikiye bölün.

3. Fıstık M&Ms

Bu karşı konulmaz fıstık-çikolata kombinasyonundan sadece bir avuç dolusuda durmak zor, bu yüzden alımı sınırlamak için atıştırmalık boyutunda bir çanta (yaklaşık 7 parça) seçin ve dalın! Ayrıca, Fıstık M&M'leri sadece 93 kalori, 4.7 gram yağ ve 9.1 gram şeker ile protein, lif ve hatta biraz kalsiyum içerir.

4. Reese'in Fıstık Ezmesi Fincanları Minyatürleri

Bu tatlı ikramın doldurulması tehlikeli bir yiyecek olsa da, birkaç klasik Reese'in fincanına yapışmak mükemmel bir tatlı atıştırmalığı yapabilir. Ayrıca, tüm bu sinir bozucu ambalajlar, sadece iki mini fincanda aşırı yemeyi durdurmaya yardımcı olur ve bu Cadılar Bayramı klasiği 88 kalori, 5,2 gram yağ ve 9,2 gram şeker ile "ldquonice listesinde" tutar. Ekstra antioksidanlar için bitter çikolata seçin!

5. Çörek Ruloları

Tootsee Rolls (evet, 1990'ların dans hareketi) muhtemelen kalori yakarken, Tootsie Rolls (şekerleme) çok fazla kaloriyi kendi başına almaz. Üç mini sadece 70 kalori ve 1.5 gram yağ içerir.

6. 3 Silahşörler

Bu kabarık çubuklar, suçluluk duymadan birkaç dakika atıştırmak için yeterince hafiftir. Ama saat 50'den az kalori alırken ikide durun, 8 gram şeker onları daha fazla hoşgörü haline getiriyor.

7. Tatlı Pop

Merkeze ulaşmak için kaç tane yalama gerektiğini bilmiyoruz, ancak bunun sadece 60 kalori ve 0 gram yağ aldığını biliyoruz (tootsie rulo merkezi dahil!). Yine de şekere dikkat edin ve tek seferde 10 gram, bunu tek seferde yapılan bir anlaşma haline getirir.

8. Maaş günü

Adından da anlaşılacağı gibi, eğlenceli boyutlu bir Payday, diyetinize büyük bir zarar vermez. Bir bar 90 kalori, 5 gram yağ ve 8 gram şeker içerir. Ayrıca yer fıstığı sayesinde 2 gram lif ve 7 gram protein içerir.

9. Höyükler

Bu şekerlemenin hindistancevizi dolgusu ile hayali bir tropikal tatile çıkın. Mayo sezonu için endişelenmenize gerek yok: Bir atıştırmalık bar 80 kalori, 4,5 gram yağ ve 8 gram şeker içerir.

10. Badem Sevinci

Bu hindistancevizi dolgulu şeker, kalori, yağ ve şeker içeriği açısından kuzeni Mounds ile neredeyse aynıdır. Biraz çatlak hissetmek isteyenler için Badem Joy, bademin içerdiği lif ve doymamış yağ miktarı sayesinde hafif bir üstünlük sağlıyor.

11. Kuru üzüm

Biliyoruz, biliyoruz, kuru meyveler tehlikeli bir gıda olabilir. Ancak bu çikolata ve kuru üzüm karışımı, atıştırmalık boyutundaki torba (yaklaşık 42 parça) başına yalnızca 67 kalori ve 3 gramdan daha az yağ içerir. Yaklaşık 10 gram şekerle birlikte dikkatli olun, ancak bir tanesinde durmak önemlidir. Bitter çikolata çeşidini seçmek için ekstra puan!

12. Kit Kat

&ldquoBir ara ver, bir ara ver&hellip&rdquo Hayır, gerçekten, devam et. Kit Kat çubukları, hafif, gevrek gofret merkezi sayesinde kalori ve yağ bakımından nispeten düşüktür. İki parçalı bir bar 70 kalori, 3.6 gram yağ ve 9.2 gram şeker içerir.

13. Neşeli Çiftlik Sahibi

Bu meyveli sert şekerler, ağızları dakikalarca meşgul ederek memnuniyet faktörlerini artırır. Ve ikisi sadece 47 kalori ve 8 gram şeker.

14. Dum Dum Lolipop

Krema soda ve pamuk şekerden klasik kiraz ve üzüme kadar lezzetlerle sevilmeyecek ne var? Artı, bu küçük pop'larda sadece 20 kalori, 0 gram yağ ve 4 gramın altında şeker var.

15. Nestl´ Crunch

Kit Kats gibi, Nestléeacute Crunch barlar da doyurucu bir gevreklik sağlar ve bu gevrekler çok fazla kalori almaz. Eğlenceli büyüklükteki bir barda 60 kalori ve 3 gram yağ bulunur, bu da onu listedeki en hafif çikolatalardan biri yapar.

16. Hava Başlığı

Don's bu tatlı ikramı ileterek bir hava kafalı olun (evet, oraya gittik). Bir mini Air Head bar, 50 kalori ve 7 gram şekerin altında gelir. Ayrıca, &ldquomystery&rdquo lezzetiyle ekstra ürkütücü olmak çok kolay!

17. Mike ve Ike

Çiğnenebilir ve meyvemsi, atıştırmalık boyutunda bir kutu (Cadılar Bayramı'nda kolayca bulunabilir) mükemmel bir atıştırmalıktır. Bu kutuda sadece 50 kalori ve 0 gram yağ var, ayrıca şekerler biraz gerçek meyve suyu içeriyor.

18. Tatlı Turtalar

Ağız büzücü bir tatlılığı sevenler için, SweetTarts, listemize giren tek ekşi şekerdir. Cadılar Bayramı'ndaki iki paket, bir özlemi gidermek için pek yeterli değil, bu yüzden yaklaşık 30 kalori, 0 gram yağ ve 7,2 gram şeker içeren üç mini paket (toplam 6 parça için) tamamlıyoruz.

19. Sağlık Barı

Bir dondurma karışımı olarak mükemmel, kendi başına daha da iyi, özellikle de şekerleme veya şekerleme kazandığında. Bir atıştırmalık bar 77 kalori ve 4.7 gram yağ içerir.

20. Akıllılar

Akıllı yemeye mi çalışıyorsun? Smarties kötü bir seçenek değildir. Bir rulo sadece 25 kalori(!), 0 gram yağ ve 5 gram şekerdir.


20 Daha Sağlıklı Cadılar Bayramı Şekeri Seçeneği

Tamam, bu yüzden hepsi hala şekerle dolu şekerler ve doğal olarak sizin için harika değil, ama bazen o tatlı dişten kaçış yok. Ve Cadılar Bayramı'na gerçek "sağlıklı" bir yanıt olmasa da, tüm bu lezzetli, çekici Cadılar Bayramı lezzetlerinden korkmanıza gerek yok. En sağlıklı (veya en azından suçluluk uyandıran) şeker mi şaka mı favorilerini bir araya getirdik. Tüm seçtiklerimiz porsiyon başına 100 kalori, 6 gram yağ ve 10 gram şekerin altında gelir. Ayrıca, memnuniyet faktörünü de göz önünde bulundurduk ve böylece o tatlı dişin mideyi guruldatan bırakmayacağını tedavi ettik.

1. Hershey's Özel Karanlık

Bitter çikolatanın antioksidan faydaları sayesinde bu klasiği sevmek kolaydır. Toplamda sadece 88 kalori ve 5,2 gram yağ için iki minyatür atıştırın.

2. Twizzler

Az yağlı bir muamele olarak selamlanan atıştırmalık boyutu versiyonu daha da pişmanlık duymaz. 100 kaloriden daha az ve 0 gram yağ için ikiye bölün.

3. Fıstık M&Ms

Bu karşı konulmaz fıstık-çikolata kombinasyonundan sadece bir avuç dolusuda durmak zor, bu yüzden alımı sınırlamak için atıştırmalık boyutunda bir çanta (yaklaşık 7 parça) seçin ve dalın! Ayrıca, Fıstık M&M'leri sadece 93 kalori, 4.7 gram yağ ve 9.1 gram şeker ile protein, lif ve hatta biraz kalsiyum içerir.

4. Reese'in Fıstık Ezmesi Fincanları Minyatürleri

Bu tatlı ikramın doldurulması tehlikeli bir yiyecek olsa da, birkaç klasik Reese'in fincanına yapışmak mükemmel bir tatlı atıştırmalığı yapabilir. Ayrıca, tüm bu can sıkıcı ambalajlar, sadece iki mini bardakta kanamayı durdurmaya yardımcı olur ve bu Cadılar Bayramı klasiği 88 kalori, 5,2 gram yağ ve 9,2 gram şekerle "ldquonice listesinde" tutar. Ekstra antioksidanlar için bitter çikolata seçin!

5. Çörek Ruloları

Tootsee Rolls (evet, 1990'ların dans hareketi) muhtemelen kalori yakarken, Tootsie Rolls (şeker) çok fazla kalori almıyor. Üç minis sadece 70 kalori ve 1.5 gram yağ içerir.

6. 3 Silahşörler

Bu kabarık çubuklar, suçluluk duymadan birkaç dakika atıştırmak için yeterince hafiftir. Ama onlar 50 kaloriden daha az kalori alırken ikide durun, 8 gram şeker onları daha çok şımartıyor.

7. Tatlı Pop

Merkeze ulaşmak için kaç tane yalama gerektiğini bilmiyoruz, ancak bunun sadece 60 kalori ve 0 gram yağ aldığını biliyoruz (tootsie rulo merkezi dahil!). Yine de şekere dikkat edin&mdash, tek seferde 10 gram bunu tek seferde yapılan bir anlaşma haline getirir.

8. Maaş günü

Adından da anlaşılacağı gibi, eğlenceli boyutlu bir Payday, diyetinize büyük bir zarar vermez. Bir bar 90 kalori, 5 gram yağ ve 8 gram şeker içerir. Ayrıca yer fıstığı sayesinde 2 gram lif ve 7 gram protein içerir.

9. Höyükler

Bu şekerlemenin hindistancevizi dolgusu ile hayali bir tropikal tatile çıkın. Mayo sezonu için endişelenmenize gerek yok: Bir atıştırmalık bar 80 kalori, 4,5 gram yağ ve 8 gram şeker içerir.

10. Badem Sevinci

Bu hindistancevizi dolgulu şeker, kalori, yağ ve şeker içeriği açısından kuzeni Mounds ile neredeyse aynıdır. Biraz çatlak hissetmek isteyenler için Badem Joy, bademin içerdiği lif ve doymamış yağ miktarı sayesinde hafif bir üstünlük sağlıyor.

11. Kuru üzüm

Biliyoruz, biliyoruz, kuru meyveler tehlikeli bir gıda olabilir. Ancak bu çikolata ve kuru üzüm karışımı, atıştırmalık boyutundaki torba (yaklaşık 42 parça) başına yalnızca 67 kalori ve 3 gramdan daha az yağ içerir. Yaklaşık 10 gram şekerle birlikte dikkatli olun, ancak bir tanesinde durmak önemlidir. Bitter çikolata çeşidini seçmek için ekstra puan!

12. Kit Kat

&ldquoBir ara ver, bir ara ver&hellip&rdquo Hayır, gerçekten, devam et. Kit Kat çubukları, hafif, gevrek gofret merkezi sayesinde kalori ve yağ bakımından nispeten düşüktür. İki parçalı bir bar 70 kalori, 3.6 gram yağ ve 9.2 gram şeker içerir.

13. Neşeli Çiftlik Sahibi

Bu meyveli sert şekerler, ağızları dakikalarca meşgul ederek memnuniyet faktörlerini artırır. Ve ikisi sadece 47 kalori ve 8 gram şeker.

14. Dum Dum Lolipop

Krema soda ve pamuk şekerden klasik kiraz ve üzüme kadar lezzetlerle sevilmeyecek ne var? Artı, bu küçük pop'larda sadece 20 kalori, 0 gram yağ ve 4 gramın altında şeker var.

15. Nestl´ Crunch

Kit Kats gibi, Nestléeacute Crunch barlar da doyurucu bir gevreklik sağlar ve bu gevrekler çok fazla kalori almaz. Eğlenceli büyüklükteki bir barda 60 kalori ve 3 gram yağ bulunur, bu da onu listedeki en hafif çikolatalardan biri yapar.

16. Hava Başlığı

Don's bu tatlı ikramı ileterek bir hava kafalı olun (evet, oraya gittik). Bir mini Air Head bar, 50 kalori ve 7 gram şekerin altında gelir. Ayrıca, &ldquomystery&rdquo lezzetiyle ekstra ürkütücü olmak çok kolay!

17. Mike ve Ike

Çiğnenebilir ve meyvemsi, atıştırmalık boyutunda bir kutu (Cadılar Bayramı'nda kolayca bulunabilir) mükemmel bir atıştırmalıktır. Bu kutuda sadece 50 kalori ve 0 gram yağ var, ayrıca şekerler biraz gerçek meyve suyu içeriyor.

18. Tatlı Turtalar

Ağız büzücü bir tatlılığı sevenler için, SweetTarts, listemize giren tek ekşi şekerdir. Cadılar Bayramı'ndaki iki paket, bir özlemi gidermek için pek yeterli değil, bu yüzden yaklaşık 30 kalori, 0 gram yağ ve 7,2 gram şeker içeren üç mini paket (toplam 6 parça için) tamamlıyoruz.

19. Sağlık Barı

Bir dondurma karışımı olarak mükemmel, kendi başına daha da iyi, özellikle de şekerleme veya şekerleme kazandığında. Bir atıştırmalık bar 77 kalori ve 4.7 gram yağ içerir.

20. Akıllılar

Akıllı yemeye mi çalışıyorsun? Smarties kötü bir seçenek değildir. Bir rulo sadece 25 kalori(!), 0 gram yağ ve 5 gram şekerdir.


20 Daha Sağlıklı Cadılar Bayramı Şekeri Seçeneği

Tamam, bu yüzden hepsi hala şekerle dolu şeker ve doğal olarak sizin için harika değil, ama bazen o tatlı dişten kaçış yok. Ve Cadılar Bayramı'na gerçek "sağlıklı" bir yanıt olmasa da, tüm bu lezzetli, çekici Cadılar Bayramı lezzetlerinden korkmanıza gerek yok. En sağlıklı (veya en azından suçluluk uyandıran) şeker mi şaka mı favorilerini bir araya getirdik. Tüm seçtiklerimiz porsiyon başına 100 kalori, 6 gram yağ ve 10 gram şekerin altında gelir. Ayrıca, memnuniyet faktörünü de göz önünde bulundurduk ve bu nedenle tatlı dişin mideyi guruldatan bırakmayacağını tedavi ettik.

1. Hershey's Özel Karanlık

Bitter çikolatanın antioksidan faydaları sayesinde bu klasiği sevmek kolaydır. Toplamda sadece 88 kalori ve 5,2 gram yağ için iki minyatür atıştırın.

2. Twizzler

Az yağlı bir muamele olarak selamlanan atıştırmalık boyutu versiyonu daha da pişmanlık duymaz. 100 kaloriden daha az ve 0 gram yağ için ikiye bölün.

3. Fıstık M&Ms

Bu karşı konulmaz fıstık-çikolata kombinasyonundan sadece bir avuç dolusuda durmak zor, bu yüzden alımı sınırlamak için atıştırmalık boyutunda bir çanta (yaklaşık 7 parça) seçin ve dalın! Ayrıca, Fıstık M&M'leri sadece 93 kalori, 4.7 gram yağ ve 9.1 gram şeker ile protein, lif ve hatta biraz kalsiyum içerir.

4. Reese'in Fıstık Ezmesi Fincanları Minyatürleri

Bu tatlı ikramın doldurulması tehlikeli bir yiyecek olsa da, birkaç klasik Reese'in fincanına yapışmak mükemmel bir tatlı atıştırmalığı yapabilir. Ayrıca, tüm bu can sıkıcı ambalajlar, sadece iki mini bardakta kanamayı durdurmaya yardımcı olur ve bu Cadılar Bayramı klasiği 88 kalori, 5,2 gram yağ ve 9,2 gram şekerle "ldquonice listesinde" tutar. Ekstra antioksidanlar için bitter çikolata seçin!

5. Çörek Ruloları

Tootsee Rolls (evet, 1990'ların dans hareketi) muhtemelen kalori yakarken, Tootsie Rolls (şeker) çok fazla kalori almıyor. Üç minis sadece 70 kalori ve 1.5 gram yağ içerir.

6. 3 Silahşörler

Bu kabarık çubuklar, suçluluk duymadan birkaç dakika atıştırmak için yeterince hafiftir. Ama saat 50'den az kalori alırken ikide durun, 8 gram şeker onları daha fazla hoşgörü haline getiriyor.

7. Tatlı Pop

Merkeze ulaşmak için kaç tane yalama gerektiğini bilmiyoruz, ancak bunun sadece 60 kalori ve 0 gram yağ aldığını biliyoruz (tootsie rulo merkezi dahil!). Yine de şekere dikkat edin ve tek seferde 10 gram, bunu tek seferde yapılan bir anlaşma haline getirir.

8. Maaş günü

Adından da anlaşılacağı gibi, eğlenceli boyutlu bir Payday, diyetinize büyük bir zarar vermez. Bir bar 90 kalori, 5 gram yağ ve 8 gram şeker içerir. Ayrıca yer fıstığı sayesinde 2 gram lif ve 7 gram protein içerir.

9. Höyükler

Bu şekerlemenin hindistancevizi dolgusu ile hayali bir tropikal tatile çıkın. Mayo sezonu için endişelenmenize gerek yok: Bir atıştırmalık bar 80 kalori, 4,5 gram yağ ve 8 gram şeker içerir.

10. Badem Sevinci

Bu hindistancevizi dolgulu şeker, kalori, yağ ve şeker içeriği açısından kuzeni Mounds ile neredeyse aynıdır. Biraz çatlak hissetmek isteyenler için Badem Joy, bademin içerdiği lif ve doymamış yağ miktarı sayesinde hafif bir üstünlük sağlıyor.

11. Kuru üzüm

Biliyoruz, biliyoruz, kuru meyveler tehlikeli bir gıda olabilir. Ancak bu çikolata ve kuru üzüm karışımı, sadece 67 kaloriye ve çerez boyutundaki torba başına (yaklaşık 42 parça) 3 gramdan daha az yağa sahiptir. Yaklaşık 10 gram şekerle birlikte dikkatli olun, ancak bir tanesinde durmak önemlidir. Bitter çikolata çeşidini seçmek için ekstra puan!

12. Kit Kat

&ldquoBir ara ver, bir ara ver&hellip&rdquo Hayır, gerçekten, devam et. Kit Kat çubukları, hafif, gevrek gofret merkezi sayesinde kalori ve yağ bakımından nispeten düşüktür. İki parçalı bir bar 70 kalori, 3.6 gram yağ ve 9.2 gram şeker içerir.

13. Neşeli Çiftlik Sahibi

Bu meyveli sert şekerler, ağızları dakikalarca meşgul ederek memnuniyet faktörlerini artırır. Ve ikisi sadece 47 kalori ve 8 gram şeker.

14. Dum Dum Lolipop

Krema soda ve pamuk şekerden klasik kiraz ve üzüme kadar lezzetlerle sevilmeyecek ne var? Artı, bu küçük pop'larda sadece 20 kalori, 0 gram yağ ve 4 gramın altında şeker var.

15. Nestl´ Crunch

Kit Kats gibi, Nestléeacute Crunch barlar da doyurucu bir gevreklik sağlar ve bu gevrekler çok fazla kalori almaz. Eğlenceli büyüklükteki bir barda 60 kalori ve 3 gram yağ bulunur, bu da onu listedeki en hafif çikolatalardan biri yapar.

16. Hava Başlığı

Don's bu tatlı ikramı ileterek bir hava kafalı olun (evet, oraya gittik). Bir mini Air Head bar, 50 kalori ve 7 gram şekerin altında gelir. Ayrıca, &ldquomystery&rdquo lezzetiyle ekstra ürkütücü olmak çok kolay!

17. Mike ve Ike

Çiğnenebilir ve meyvemsi, atıştırmalık boyutunda bir kutu (Cadılar Bayramı'nda kolayca bulunabilir) mükemmel bir atıştırmalıktır. Bu kutuda sadece 50 kalori ve 0 gram yağ var, ayrıca şekerler biraz gerçek meyve suyu içeriyor.

18. Tatlı Turtalar

Ağız büzücü bir tatlılığı sevenler için, SweetTarts, listemize giren tek ekşi şekerdir. Cadılar Bayramı'ndaki iki paket, bir özlemi gidermek için pek yeterli değil, bu yüzden yaklaşık 30 kalori, 0 gram yağ ve 7,2 gram şeker içeren üç mini paket (toplam 6 parça için) tamamlıyoruz.

19. Sağlık Barı

Bir dondurma karışımı olarak mükemmel, kendi başına daha da iyi, özellikle de şekerleme veya şekerleme kazandığında. Bir atıştırmalık bar 77 kalori ve 4.7 gram yağ içerir.

20. Akıllılar

Akıllı yemeye mi çalışıyorsun? Smarties kötü bir seçenek değildir. Bir rulo sadece 25 kalori(!), 0 gram yağ ve 5 gram şekerdir.


20 Daha Sağlıklı Cadılar Bayramı Şekeri Seçeneği

Tamam, bu yüzden hepsi hala şekerle dolu şekerler ve doğal olarak sizin için harika değil, ama bazen o tatlı dişten kaçış yok. Ve Cadılar Bayramı'na gerçek "sağlıklı" bir yanıt olmasa da, tüm bu lezzetli, çekici Cadılar Bayramı lezzetlerinden korkmanıza gerek yok. En sağlıklı (veya en azından suçluluk uyandıran) şeker mi şaka mı favorilerini bir araya getirdik. Tüm seçtiklerimiz porsiyon başına 100 kalori, 6 gram yağ ve 10 gram şekerin altında gelir. Ayrıca, memnuniyet faktörünü de göz önünde bulundurduk ve bu nedenle tatlı dişin mideyi guruldatan bırakmayacağını tedavi ettik.

1. Hershey's Özel Karanlık

Bitter çikolatanın antioksidan faydaları sayesinde bu klasiği sevmek kolaydır. Toplamda sadece 88 kalori ve 5,2 gram yağ için iki minyatür atıştırın.

2. Twizzler

Az yağlı bir muamele olarak selamlanan atıştırmalık boyutu versiyonu daha da pişmanlık duymaz. 100 kaloriden daha az ve 0 gram yağ için ikiye bölün.

3. Fıstık M&Ms

Bu karşı konulmaz fıstık-çikolata kombinasyonunun sadece bir avuç dolusu ile durmak zor, bu yüzden alımı sınırlamak için atıştırmalık boyutunda bir çanta (yaklaşık 7 parça) seçin ve dalın! Ayrıca, Fıstık M&M'leri sadece 93 kalori, 4.7 gram yağ ve 9.1 gram şeker ile protein, lif ve hatta biraz kalsiyum içerir.

4. Reese'in Fıstık Ezmesi Fincanları Minyatürleri

Bu tatlı ikramın doldurulması tehlikeli bir yiyecek olsa da, birkaç klasik Reese'in fincanına yapışmak mükemmel bir tatlı atıştırmalığı yapabilir. Ayrıca, tüm bu sinir bozucu ambalajlar, sadece iki mini fincanda aşırı yemeyi durdurmaya yardımcı olur ve bu Cadılar Bayramı klasiği 88 kalori, 5,2 gram yağ ve 9,2 gram şeker ile "ldquonice listesinde" tutar. Ekstra antioksidanlar için bitter çikolata seçin!

5. Çörek Ruloları

Tootsee Rolls (evet, 1990'ların dans hareketi) muhtemelen kalori yakarken, Tootsie Rolls (şeker) çok fazla kalori almıyor. Üç minis sadece 70 kalori ve 1.5 gram yağ içerir.

6. 3 Silahşörler

Bu kabarık çubuklar, suçluluk duymadan birkaç dakika atıştırmak için yeterince hafiftir. Ama saat 50'den az kalori alırken ikide durun, 8 gram şeker onları daha fazla hoşgörü haline getiriyor.

7. Tatlı Pop

Merkeze ulaşmak için kaç tane yalama gerektiğini bilmiyoruz, ancak bunun sadece 60 kalori ve 0 gram yağ aldığını biliyoruz (tootsie roll center dahil!). Yine de şekere dikkat edin&mdash, tek seferde 10 gram, bunu tek seferde yapılan bir anlaşma haline getirir.

8. Maaş günü

Adından da anlaşılacağı gibi, eğlenceli boyutlu bir Payday, diyetinize büyük bir zarar vermez. Bir bar 90 kalori, 5 gram yağ ve 8 gram şeker içerir. Plus, thanks to the peanuts, it also boasts 2 grams of fiber and 7 grams of protein.

9. Höyükler

Drift away on an imaginary tropical vacation with this candy&rsquos coconut filling. No need to worry about swimsuit season: One snack-size bar has 80 calories, 4.5 grams of fat, and 8 grams of sugar.

10. Badem Sevinci

This coconut-filled candy is nearly identical to its cousin, Mounds, as far as calorie, fat, and sugar content are concerned. For those who feel like getting a little nutty, Almond Joy has a slight upper hand thanks to the almonds&rsquo dose of fiber and unsaturated fat.

11. Raisinets

We know, we know, dried fruits can be a dangerfood. But this chocolate and raisin combo has only 67 calories and less than 3 grams of fat per snack-size bag (about 42 pieces). Proceed with caution, though&mdashwith nearly 10 grams of sugar, it&rsquos important to stop at one. Extra points for choosing the dark chocolate variety!

12. Kit Kat

&ldquoGimme a break, gimme a break&hellip&rdquo No really, go ahead. Kit Kat bars are relatively low in calories and fat thanks to their light, crunchy wafer center. One two-piece bar has 70 calories, 3.6 grams of fat and 9.2 grams of sugar.

13. Jolly Rancher

These fruity hard candies keep a mouth busy for minutes, upping their satisfaction factor. And two are only 47 calories and 8 grams of sugar.

14. Dum Dum Lollipop

With flavors from cream soda and cotton candy to the classic cherry and grape, what&rsquos not to love? Plus, these small pops have only 20 calories, 0 grams of fat, and under 4 grams of sugar.

15. Nestlé Crunch

Like Kit Kats, Nestlé Crunch bars pack a satisfying crunch, and those crispies don&rsquot pack on too many extra calories. One fun-size bar has 60 calories and 3 grams of fat, making it one of the lightest chocolate bars on the list.

16. Air Head

Don&rsquot be an airhead by passing on this sweet treat (yeah, we went there). One mini Air Head bar comes in under 50 calories and 7 grams of sugar. Plus, it&rsquos easy to get extra spooky with the &ldquomystery&rdquo flavor!

17. Mike & Ike

Chewy and fruity, one snack-size box (easy to find around Halloween) makes the perfect snack. That one box has only 50 calories and 0 grams of fat, plus the candies contain some real fruit juice.

18. SweetTarts

For those who love a mouth-puckering sweetness, SweetTarts are the only sour candy to land on our list. The Halloween two-packs are hardly enough to satisfy a craving, though, so we&rsquore OK-ing three mini packs (for a total of 6 pieces)&mdashrunning about 30 calories, 0 grams of fat, and 7.2 grams of sugar.

19. Heath Bar

Excellent as an ice cream mix-in, even better on its own&mdashespecially when it&rsquos earned trick-or-treating. One snack-size bar has 77 calories and 4.7 grams of fat.

20. Smarties

Trying to eat smart-ie? Smarties aren&rsquot a bad option. One roll is only 25 calories(!), 0 grams of fat, and 5 grams of sugar.


20 Healthier Halloween Candy Choices

OK, so it&rsquos all still sugar-filled candy and inherently not great for you, but sometimes there&rsquos no avoiding that sweet tooth. And while there may be no real &ldquohealthy&rdquo answer to Halloween, there&rsquos no need to fear all those delicious, tempting Halloween delights. We&rsquove rounded up the healthiest (or, at least the least guilt-inducing) trick-or-treat favorites. All our picks come in under 100 calories, 6 grams of fat, and 10 grams of sugar per serving. Plus, we&rsquove considered the satisfaction factor&mdashso treating that sweet tooth won&rsquot leave the tummy grumbling.

1. Hershey&rsquos Special Dark

This classic is easy to love thanks to the antioxidant benefits of dark chocolate. Snack on two miniatures for a total of only 88 calories and 5.2 grams of fat.

2. Twizzlers

Hailed as a low-fat treat, the snack-size version is even more regret-free. Nosh on two for less than 100 calories and 0 grams of fat.

3. Peanut M&Ms

It&rsquos hard to stop at just one handful of this irresistible peanut-chocolate combo, so choose a snack-size bag (about 7 pieces) to limit intake, and dive in! Plus, Peanut M&Ms boast protein, fiber, and even some calcium with just 93 calories, 4.7 grams of fat, and 9.1 grams of sugar.

4. Reese&rsquos Peanut Butter Cups Miniatures

Even though the filling to this sweet treat is a dangerfood, sticking to a couple classic Reese&rsquos cups can make the perfect sweet snack. Plus, all those annoying wrappers help halt the binge at only two mini cups, keeping this Halloween classic on the &ldquonice list&rdquo with 88 calories, 5.2 grams of fat, and 9.2 grams of sugar. Choose dark chocolate for extra antioxidants!

5. Tootsie Rolls

While the Tootsee Roll (yes, the 1990s dance move) probably burns calories, Tootsie Rolls (the candy) don&rsquot tack on too many calories themselves. Three minis contain only 70 calories and 1.5 grams of fat.

6. 3 Musketeers

These fluffy bars are light enough to snack on a few minis with no guilt. But stop at two while they clock in at less than 50 calories, the 8 grams of sugar make them more of an indulgence.

7. Tootsie Pop

We don&rsquot know how many licks it takes to get to the center, but we do know it takes only 60 calories and 0 grams of fat (tootsie roll center included!). Beware the sugar though&mdashthe 10 grams in a single pop make this a one-and-done deal.

8. Payday

Despite what the name may suggest, a fun-size Payday doesn&rsquot take a huge toll on your diet. One bar contains 90 calories, 5 grams of fat, and 8 grams of sugar. Plus, thanks to the peanuts, it also boasts 2 grams of fiber and 7 grams of protein.

9. Höyükler

Drift away on an imaginary tropical vacation with this candy&rsquos coconut filling. No need to worry about swimsuit season: One snack-size bar has 80 calories, 4.5 grams of fat, and 8 grams of sugar.

10. Badem Sevinci

This coconut-filled candy is nearly identical to its cousin, Mounds, as far as calorie, fat, and sugar content are concerned. For those who feel like getting a little nutty, Almond Joy has a slight upper hand thanks to the almonds&rsquo dose of fiber and unsaturated fat.

11. Raisinets

We know, we know, dried fruits can be a dangerfood. But this chocolate and raisin combo has only 67 calories and less than 3 grams of fat per snack-size bag (about 42 pieces). Proceed with caution, though&mdashwith nearly 10 grams of sugar, it&rsquos important to stop at one. Extra points for choosing the dark chocolate variety!

12. Kit Kat

&ldquoGimme a break, gimme a break&hellip&rdquo No really, go ahead. Kit Kat bars are relatively low in calories and fat thanks to their light, crunchy wafer center. One two-piece bar has 70 calories, 3.6 grams of fat and 9.2 grams of sugar.

13. Jolly Rancher

These fruity hard candies keep a mouth busy for minutes, upping their satisfaction factor. And two are only 47 calories and 8 grams of sugar.

14. Dum Dum Lollipop

With flavors from cream soda and cotton candy to the classic cherry and grape, what&rsquos not to love? Plus, these small pops have only 20 calories, 0 grams of fat, and under 4 grams of sugar.

15. Nestlé Crunch

Like Kit Kats, Nestlé Crunch bars pack a satisfying crunch, and those crispies don&rsquot pack on too many extra calories. One fun-size bar has 60 calories and 3 grams of fat, making it one of the lightest chocolate bars on the list.

16. Air Head

Don&rsquot be an airhead by passing on this sweet treat (yeah, we went there). One mini Air Head bar comes in under 50 calories and 7 grams of sugar. Plus, it&rsquos easy to get extra spooky with the &ldquomystery&rdquo flavor!

17. Mike & Ike

Chewy and fruity, one snack-size box (easy to find around Halloween) makes the perfect snack. That one box has only 50 calories and 0 grams of fat, plus the candies contain some real fruit juice.

18. SweetTarts

For those who love a mouth-puckering sweetness, SweetTarts are the only sour candy to land on our list. The Halloween two-packs are hardly enough to satisfy a craving, though, so we&rsquore OK-ing three mini packs (for a total of 6 pieces)&mdashrunning about 30 calories, 0 grams of fat, and 7.2 grams of sugar.

19. Heath Bar

Excellent as an ice cream mix-in, even better on its own&mdashespecially when it&rsquos earned trick-or-treating. One snack-size bar has 77 calories and 4.7 grams of fat.

20. Smarties

Trying to eat smart-ie? Smarties aren&rsquot a bad option. One roll is only 25 calories(!), 0 grams of fat, and 5 grams of sugar.


20 Healthier Halloween Candy Choices

OK, so it&rsquos all still sugar-filled candy and inherently not great for you, but sometimes there&rsquos no avoiding that sweet tooth. And while there may be no real &ldquohealthy&rdquo answer to Halloween, there&rsquos no need to fear all those delicious, tempting Halloween delights. We&rsquove rounded up the healthiest (or, at least the least guilt-inducing) trick-or-treat favorites. All our picks come in under 100 calories, 6 grams of fat, and 10 grams of sugar per serving. Plus, we&rsquove considered the satisfaction factor&mdashso treating that sweet tooth won&rsquot leave the tummy grumbling.

1. Hershey&rsquos Special Dark

This classic is easy to love thanks to the antioxidant benefits of dark chocolate. Snack on two miniatures for a total of only 88 calories and 5.2 grams of fat.

2. Twizzlers

Hailed as a low-fat treat, the snack-size version is even more regret-free. Nosh on two for less than 100 calories and 0 grams of fat.

3. Peanut M&Ms

It&rsquos hard to stop at just one handful of this irresistible peanut-chocolate combo, so choose a snack-size bag (about 7 pieces) to limit intake, and dive in! Plus, Peanut M&Ms boast protein, fiber, and even some calcium with just 93 calories, 4.7 grams of fat, and 9.1 grams of sugar.

4. Reese&rsquos Peanut Butter Cups Miniatures

Even though the filling to this sweet treat is a dangerfood, sticking to a couple classic Reese&rsquos cups can make the perfect sweet snack. Plus, all those annoying wrappers help halt the binge at only two mini cups, keeping this Halloween classic on the &ldquonice list&rdquo with 88 calories, 5.2 grams of fat, and 9.2 grams of sugar. Choose dark chocolate for extra antioxidants!

5. Tootsie Rolls

While the Tootsee Roll (yes, the 1990s dance move) probably burns calories, Tootsie Rolls (the candy) don&rsquot tack on too many calories themselves. Three minis contain only 70 calories and 1.5 grams of fat.

6. 3 Musketeers

These fluffy bars are light enough to snack on a few minis with no guilt. But stop at two while they clock in at less than 50 calories, the 8 grams of sugar make them more of an indulgence.

7. Tootsie Pop

We don&rsquot know how many licks it takes to get to the center, but we do know it takes only 60 calories and 0 grams of fat (tootsie roll center included!). Beware the sugar though&mdashthe 10 grams in a single pop make this a one-and-done deal.

8. Payday

Despite what the name may suggest, a fun-size Payday doesn&rsquot take a huge toll on your diet. One bar contains 90 calories, 5 grams of fat, and 8 grams of sugar. Plus, thanks to the peanuts, it also boasts 2 grams of fiber and 7 grams of protein.

9. Höyükler

Drift away on an imaginary tropical vacation with this candy&rsquos coconut filling. No need to worry about swimsuit season: One snack-size bar has 80 calories, 4.5 grams of fat, and 8 grams of sugar.

10. Badem Sevinci

This coconut-filled candy is nearly identical to its cousin, Mounds, as far as calorie, fat, and sugar content are concerned. For those who feel like getting a little nutty, Almond Joy has a slight upper hand thanks to the almonds&rsquo dose of fiber and unsaturated fat.

11. Raisinets

We know, we know, dried fruits can be a dangerfood. But this chocolate and raisin combo has only 67 calories and less than 3 grams of fat per snack-size bag (about 42 pieces). Proceed with caution, though&mdashwith nearly 10 grams of sugar, it&rsquos important to stop at one. Extra points for choosing the dark chocolate variety!

12. Kit Kat

&ldquoGimme a break, gimme a break&hellip&rdquo No really, go ahead. Kit Kat bars are relatively low in calories and fat thanks to their light, crunchy wafer center. One two-piece bar has 70 calories, 3.6 grams of fat and 9.2 grams of sugar.

13. Jolly Rancher

These fruity hard candies keep a mouth busy for minutes, upping their satisfaction factor. And two are only 47 calories and 8 grams of sugar.

14. Dum Dum Lollipop

With flavors from cream soda and cotton candy to the classic cherry and grape, what&rsquos not to love? Plus, these small pops have only 20 calories, 0 grams of fat, and under 4 grams of sugar.

15. Nestlé Crunch

Like Kit Kats, Nestlé Crunch bars pack a satisfying crunch, and those crispies don&rsquot pack on too many extra calories. One fun-size bar has 60 calories and 3 grams of fat, making it one of the lightest chocolate bars on the list.

16. Air Head

Don&rsquot be an airhead by passing on this sweet treat (yeah, we went there). One mini Air Head bar comes in under 50 calories and 7 grams of sugar. Plus, it&rsquos easy to get extra spooky with the &ldquomystery&rdquo flavor!

17. Mike & Ike

Chewy and fruity, one snack-size box (easy to find around Halloween) makes the perfect snack. That one box has only 50 calories and 0 grams of fat, plus the candies contain some real fruit juice.

18. SweetTarts

For those who love a mouth-puckering sweetness, SweetTarts are the only sour candy to land on our list. The Halloween two-packs are hardly enough to satisfy a craving, though, so we&rsquore OK-ing three mini packs (for a total of 6 pieces)&mdashrunning about 30 calories, 0 grams of fat, and 7.2 grams of sugar.

19. Heath Bar

Excellent as an ice cream mix-in, even better on its own&mdashespecially when it&rsquos earned trick-or-treating. One snack-size bar has 77 calories and 4.7 grams of fat.

20. Smarties

Trying to eat smart-ie? Smarties aren&rsquot a bad option. One roll is only 25 calories(!), 0 grams of fat, and 5 grams of sugar.


20 Healthier Halloween Candy Choices

OK, so it&rsquos all still sugar-filled candy and inherently not great for you, but sometimes there&rsquos no avoiding that sweet tooth. And while there may be no real &ldquohealthy&rdquo answer to Halloween, there&rsquos no need to fear all those delicious, tempting Halloween delights. We&rsquove rounded up the healthiest (or, at least the least guilt-inducing) trick-or-treat favorites. All our picks come in under 100 calories, 6 grams of fat, and 10 grams of sugar per serving. Plus, we&rsquove considered the satisfaction factor&mdashso treating that sweet tooth won&rsquot leave the tummy grumbling.

1. Hershey&rsquos Special Dark

This classic is easy to love thanks to the antioxidant benefits of dark chocolate. Snack on two miniatures for a total of only 88 calories and 5.2 grams of fat.

2. Twizzlers

Hailed as a low-fat treat, the snack-size version is even more regret-free. Nosh on two for less than 100 calories and 0 grams of fat.

3. Peanut M&Ms

It&rsquos hard to stop at just one handful of this irresistible peanut-chocolate combo, so choose a snack-size bag (about 7 pieces) to limit intake, and dive in! Plus, Peanut M&Ms boast protein, fiber, and even some calcium with just 93 calories, 4.7 grams of fat, and 9.1 grams of sugar.

4. Reese&rsquos Peanut Butter Cups Miniatures

Even though the filling to this sweet treat is a dangerfood, sticking to a couple classic Reese&rsquos cups can make the perfect sweet snack. Plus, all those annoying wrappers help halt the binge at only two mini cups, keeping this Halloween classic on the &ldquonice list&rdquo with 88 calories, 5.2 grams of fat, and 9.2 grams of sugar. Choose dark chocolate for extra antioxidants!

5. Tootsie Rolls

While the Tootsee Roll (yes, the 1990s dance move) probably burns calories, Tootsie Rolls (the candy) don&rsquot tack on too many calories themselves. Three minis contain only 70 calories and 1.5 grams of fat.

6. 3 Musketeers

These fluffy bars are light enough to snack on a few minis with no guilt. But stop at two while they clock in at less than 50 calories, the 8 grams of sugar make them more of an indulgence.

7. Tootsie Pop

We don&rsquot know how many licks it takes to get to the center, but we do know it takes only 60 calories and 0 grams of fat (tootsie roll center included!). Beware the sugar though&mdashthe 10 grams in a single pop make this a one-and-done deal.

8. Payday

Despite what the name may suggest, a fun-size Payday doesn&rsquot take a huge toll on your diet. One bar contains 90 calories, 5 grams of fat, and 8 grams of sugar. Plus, thanks to the peanuts, it also boasts 2 grams of fiber and 7 grams of protein.

9. Höyükler

Drift away on an imaginary tropical vacation with this candy&rsquos coconut filling. No need to worry about swimsuit season: One snack-size bar has 80 calories, 4.5 grams of fat, and 8 grams of sugar.

10. Badem Sevinci

This coconut-filled candy is nearly identical to its cousin, Mounds, as far as calorie, fat, and sugar content are concerned. For those who feel like getting a little nutty, Almond Joy has a slight upper hand thanks to the almonds&rsquo dose of fiber and unsaturated fat.

11. Raisinets

We know, we know, dried fruits can be a dangerfood. But this chocolate and raisin combo has only 67 calories and less than 3 grams of fat per snack-size bag (about 42 pieces). Proceed with caution, though&mdashwith nearly 10 grams of sugar, it&rsquos important to stop at one. Extra points for choosing the dark chocolate variety!

12. Kit Kat

&ldquoGimme a break, gimme a break&hellip&rdquo No really, go ahead. Kit Kat bars are relatively low in calories and fat thanks to their light, crunchy wafer center. One two-piece bar has 70 calories, 3.6 grams of fat and 9.2 grams of sugar.

13. Jolly Rancher

These fruity hard candies keep a mouth busy for minutes, upping their satisfaction factor. And two are only 47 calories and 8 grams of sugar.

14. Dum Dum Lollipop

With flavors from cream soda and cotton candy to the classic cherry and grape, what&rsquos not to love? Plus, these small pops have only 20 calories, 0 grams of fat, and under 4 grams of sugar.

15. Nestlé Crunch

Like Kit Kats, Nestlé Crunch bars pack a satisfying crunch, and those crispies don&rsquot pack on too many extra calories. One fun-size bar has 60 calories and 3 grams of fat, making it one of the lightest chocolate bars on the list.

16. Air Head

Don&rsquot be an airhead by passing on this sweet treat (yeah, we went there). One mini Air Head bar comes in under 50 calories and 7 grams of sugar. Plus, it&rsquos easy to get extra spooky with the &ldquomystery&rdquo flavor!

17. Mike & Ike

Chewy and fruity, one snack-size box (easy to find around Halloween) makes the perfect snack. That one box has only 50 calories and 0 grams of fat, plus the candies contain some real fruit juice.

18. SweetTarts

For those who love a mouth-puckering sweetness, SweetTarts are the only sour candy to land on our list. The Halloween two-packs are hardly enough to satisfy a craving, though, so we&rsquore OK-ing three mini packs (for a total of 6 pieces)&mdashrunning about 30 calories, 0 grams of fat, and 7.2 grams of sugar.

19. Heath Bar

Excellent as an ice cream mix-in, even better on its own&mdashespecially when it&rsquos earned trick-or-treating. One snack-size bar has 77 calories and 4.7 grams of fat.

20. Smarties

Trying to eat smart-ie? Smarties aren&rsquot a bad option. One roll is only 25 calories(!), 0 grams of fat, and 5 grams of sugar.


20 Healthier Halloween Candy Choices

OK, so it&rsquos all still sugar-filled candy and inherently not great for you, but sometimes there&rsquos no avoiding that sweet tooth. And while there may be no real &ldquohealthy&rdquo answer to Halloween, there&rsquos no need to fear all those delicious, tempting Halloween delights. We&rsquove rounded up the healthiest (or, at least the least guilt-inducing) trick-or-treat favorites. All our picks come in under 100 calories, 6 grams of fat, and 10 grams of sugar per serving. Plus, we&rsquove considered the satisfaction factor&mdashso treating that sweet tooth won&rsquot leave the tummy grumbling.

1. Hershey&rsquos Special Dark

This classic is easy to love thanks to the antioxidant benefits of dark chocolate. Snack on two miniatures for a total of only 88 calories and 5.2 grams of fat.

2. Twizzlers

Hailed as a low-fat treat, the snack-size version is even more regret-free. Nosh on two for less than 100 calories and 0 grams of fat.

3. Peanut M&Ms

It&rsquos hard to stop at just one handful of this irresistible peanut-chocolate combo, so choose a snack-size bag (about 7 pieces) to limit intake, and dive in! Plus, Peanut M&Ms boast protein, fiber, and even some calcium with just 93 calories, 4.7 grams of fat, and 9.1 grams of sugar.

4. Reese&rsquos Peanut Butter Cups Miniatures

Even though the filling to this sweet treat is a dangerfood, sticking to a couple classic Reese&rsquos cups can make the perfect sweet snack. Plus, all those annoying wrappers help halt the binge at only two mini cups, keeping this Halloween classic on the &ldquonice list&rdquo with 88 calories, 5.2 grams of fat, and 9.2 grams of sugar. Choose dark chocolate for extra antioxidants!

5. Tootsie Rolls

While the Tootsee Roll (yes, the 1990s dance move) probably burns calories, Tootsie Rolls (the candy) don&rsquot tack on too many calories themselves. Three minis contain only 70 calories and 1.5 grams of fat.

6. 3 Musketeers

These fluffy bars are light enough to snack on a few minis with no guilt. But stop at two while they clock in at less than 50 calories, the 8 grams of sugar make them more of an indulgence.

7. Tootsie Pop

We don&rsquot know how many licks it takes to get to the center, but we do know it takes only 60 calories and 0 grams of fat (tootsie roll center included!). Beware the sugar though&mdashthe 10 grams in a single pop make this a one-and-done deal.

8. Payday

Despite what the name may suggest, a fun-size Payday doesn&rsquot take a huge toll on your diet. One bar contains 90 calories, 5 grams of fat, and 8 grams of sugar. Plus, thanks to the peanuts, it also boasts 2 grams of fiber and 7 grams of protein.

9. Höyükler

Drift away on an imaginary tropical vacation with this candy&rsquos coconut filling. No need to worry about swimsuit season: One snack-size bar has 80 calories, 4.5 grams of fat, and 8 grams of sugar.

10. Badem Sevinci

This coconut-filled candy is nearly identical to its cousin, Mounds, as far as calorie, fat, and sugar content are concerned. For those who feel like getting a little nutty, Almond Joy has a slight upper hand thanks to the almonds&rsquo dose of fiber and unsaturated fat.

11. Raisinets

We know, we know, dried fruits can be a dangerfood. But this chocolate and raisin combo has only 67 calories and less than 3 grams of fat per snack-size bag (about 42 pieces). Proceed with caution, though&mdashwith nearly 10 grams of sugar, it&rsquos important to stop at one. Extra points for choosing the dark chocolate variety!

12. Kit Kat

&ldquoGimme a break, gimme a break&hellip&rdquo No really, go ahead. Kit Kat bars are relatively low in calories and fat thanks to their light, crunchy wafer center. One two-piece bar has 70 calories, 3.6 grams of fat and 9.2 grams of sugar.

13. Jolly Rancher

These fruity hard candies keep a mouth busy for minutes, upping their satisfaction factor. And two are only 47 calories and 8 grams of sugar.

14. Dum Dum Lollipop

With flavors from cream soda and cotton candy to the classic cherry and grape, what&rsquos not to love? Plus, these small pops have only 20 calories, 0 grams of fat, and under 4 grams of sugar.

15. Nestlé Crunch

Like Kit Kats, Nestlé Crunch bars pack a satisfying crunch, and those crispies don&rsquot pack on too many extra calories. One fun-size bar has 60 calories and 3 grams of fat, making it one of the lightest chocolate bars on the list.

16. Air Head

Don&rsquot be an airhead by passing on this sweet treat (yeah, we went there). One mini Air Head bar comes in under 50 calories and 7 grams of sugar. Plus, it&rsquos easy to get extra spooky with the &ldquomystery&rdquo flavor!

17. Mike & Ike

Chewy and fruity, one snack-size box (easy to find around Halloween) makes the perfect snack. That one box has only 50 calories and 0 grams of fat, plus the candies contain some real fruit juice.

18. SweetTarts

For those who love a mouth-puckering sweetness, SweetTarts are the only sour candy to land on our list. The Halloween two-packs are hardly enough to satisfy a craving, though, so we&rsquore OK-ing three mini packs (for a total of 6 pieces)&mdashrunning about 30 calories, 0 grams of fat, and 7.2 grams of sugar.

19. Heath Bar

Excellent as an ice cream mix-in, even better on its own&mdashespecially when it&rsquos earned trick-or-treating. One snack-size bar has 77 calories and 4.7 grams of fat.

20. Smarties

Trying to eat smart-ie? Smarties aren&rsquot a bad option. One roll is only 25 calories(!), 0 grams of fat, and 5 grams of sugar.


Videoyu izle: Gülmemek Çok Zor: Ters Giden 14 Cadılar Bayramı Şakası. Kendin Yap Tarzı Cadılar Bayramı Dekor